小米菜粥怎麼做|小米菜粥的做法

“小米的營養成分很豐富，優質蛋白，脂肪，碳水化合物，胡蘿蔔素，維生素，無機鹽，澱粉等等，

小米含有的維生素裡維生素B12，維生素A，維生素D，維生素C的含量的都很高，吃小米，補充這些維生素”

食材明細

• 原味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

小米菜粥的做法步驟

• 1、很簡單，只需要小米、小白菜和胡蘿蔔

• 2、先處理食材，小白菜和胡蘿蔔切碎備用，小米洗乾淨後浸泡半個小時

• 3、小米浸泡半個小時後就可以下鍋了，先大火煮開，然後關小火熬煮

• 4、記得這個過程要時不時攪拌一下，防止小米粘鍋！

• 5、煮到湯變濃稠的時候就可以放入小白菜和胡蘿蔔了

• 6、放入小白菜和胡蘿蔔以後要多攪拌，不然是很容易粘鍋的

• 7、煮到胡蘿蔔熟了，湯汁變的濃稠了就可以啦！小米菜粥就煮好了

• 8、還沒有長牙的小寶寶也可以吃哦，把煮好的粥放入料理機，攪拌成糊狀。

• 9、將打好的粥倒入碗中

• 10、這是一道適合所有寶貝吃的粥，只要是新增輔食了的寶寶都能吃

小竅門

備註：
1，還沒有長牙的寶寶可以用料理機攪拌成泥
2，一歲以上寶寶可以適量加入調味料
3，小白菜和胡蘿蔔可以換成任意青菜