春色滿園便當怎麼做|春色滿園便當的做法

“上海這天氣簡直是坐過山車啊
前段時間熱的是恨不得穿短袖
這幾天是冷的又要把準備收起來的羽絨服翻出來
我估計也有可能是想多給我點時間減肥迎接夏天吧

不過春天總不會遠啦
春遊的便當還是要提前預熱起來的
做了這款便當起名的時候就想到“春色滿園”
花花綠綠五顏六色總是春天的代名詞吧

做便當的話我覺得還是幾個原則吧
葷素搭配加主食水果，營養均衡看起來有食慾
至於食材之類的就任意搭配的
看孩子的喜好和胃口啦”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 燒 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 普通 （難度）

春色滿園便當的做法步驟

• 1、西蘭花提前用鹽水浸泡好，掰小塊，胡蘿蔔切好備用

• 2、鍋里加適量鹽和油煮開，放入西蘭花和胡蘿蔔焯1-2分鐘

• 3、雞蛋加少量鹽在碗裡打散

• 4、鍋裡放適量油，將雞蛋攤成蛋餅

• 5、煎好的蛋餅捲起切塊

• 6、火腿腸切小塊放鍋裡煎好備用

• 7、米飯提前煮好，加適量壽司醋拌勻

• 8、取適量米飯放手上（可以帶一次性手套操作），中間放上適量火腿片或者肉鬆

• 9、將拳頭捏緊

• 10、飯糰表面再放一片火腿，紮上海苔絲即可

• 11、將做好的飯糰和配菜放入便當盒即可

小竅門

1捏飯糰的時候要儘量捏緊，飯糰裡可以包火腿片，也可以包肉鬆的
2蔬菜的話可以根據喜好搭配，西蘭花的話比較推薦使用