“冬天到了大家都喜歡補,其實最有效最健康的還是食補,所以我連早餐也不放過哦!也許大家會認為食補,是不是又是燉雞、燉鴨、燉甲魚什麼的吧!那不是要花很多時間啊??大清早的吃這個太油膩了,我今天要說的是芝麻,芝麻既有美髮又有補腎的功效,雞蛋又是蛋白質很高的食材哦!”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 燒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
芝麻蛋煎米飯的做法步驟
1、芝麻已經炒熟,火腿已經切成丁。
2、把米飯倒進去,用鏟子進行壓平。
3、把芝麻倒進去。
4、把打好的雞蛋沿邊緣倒進去。
5、把火腿丁放在上面。
6、最後把煎好的美味進行擺盤。
小竅門
把米飯要煎到表面金黃就可以(有點像鍋巴)。