枸杞銀耳雪梨粥的做法 初秋燥火必吃——枸杞銀耳雪梨粥（放點糯米更濃稠噢！） 枸杞銀耳雪梨粥怎麼做

“一到秋天就各種燥火各種長包！話說西醫根本沒有“上火”這個詞兒，可是我自己確實能感覺到經常上火，並且一上火就會表現在耳朵上。並且雖說營養科學裡麵食物根本沒有溫平寒之分，可是我確實能感覺到吃性平的東西去火啊！總之，每天一碗這款銀耳粥是救了我，癤腫小多了！”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 燉 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

枸杞銀耳雪梨粥的做法步驟

• 1、準備材料（老家的大棗太好了！）

• 2、還有一個大雪梨（不用放糖，有梨子紅棗和枸杞就已經很甜了）

• 3、洗乾淨，加些糯米（糯米少加一點噢！）

• 4、材料洗乾淨（生的也很美！）

• 5、材料齊全了！

• 6、雪梨去皮切塊，所有材料放到電燉鍋中

• 7、用自動檔，睡覺時開火！（大學時代的電燉鍋，那時候天天用，好喜歡它！）

• 8、燉到第二天早上，美美的一鍋！

• 9、放一小點糯米，很濃稠有沒有！

• 10、早飯盛滿滿一碗！好滿足啊！

• 11、秋天多吃點噢！（做個精細的女紙！）

小竅門

糯米少放點噢！燉一晚上非常濃稠，很好吃！！不用放糖噢，特別是要減肥的妹紙！