1、桑椹30克
2、將幹桑椹用水浸泡半小時。
3、把粳米用清水中淘洗乾淨。
4、將桑椹洗淨,去長柄。
5、將桑椹和粳米全部倒入電壓鍋內膽,放入4碗半清水。
6、加蓋,並定時“煮粥”鍵。
7、熬至粳米開花,粥汁粘稠時,加入白糖,拌勻。
8、每日食1次。