關於雞蛋青菜卷的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘平時經常和同事出去吃大魚大肉，導致最近我都稍微感覺貌似有點厭食症了，看到重口味的東西都沒胃口。為了能夠有效稍微緩...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道美味的雞蛋青菜卷，做起來真的很容易，也不要多長時間，又簡單又營養，而且吃起來還很低脂，非常的適合做給減肥的人吃。而...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：適量黃瓜：適量尖椒：適量香菜：適量香蔥：適量幹豆腐：適量輔料東北大醬：適量蒜：適量具體步驟1.雞蛋打散，東北大醬加少許清水...

食材明細主料蛋卷（適量）青菜（適量）麵糰（適量）輔料鹽（適量）油（適量）辣椒油（適量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蛋卷青菜煮麵的做法步驟1、鍋中加入適量水燒開後放入洗淨切碎的青菜煮至變色2、蛋...

食材明細主料包菜（適量）輔料雞蛋（適量）麵粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）包菜雞蛋卷的做法步驟1、準備好材料。2、蛋液充分打散。3、包菜切成細絲。4、將包菜、麵粉、蛋液調入適量...

“喜歡韓劇的童鞋們一定對泡菜有興趣。我們家雖然不怎麼看韓劇，也非常喜歡吃泡菜。在雞蛋卷中加入了辣白菜便有了韓式風味，同樣能誘惑到我們的味蕾。無論是平時的便當還是野餐，帶上它都是...

“紫菜飯穿上嫩黃的雞蛋外衣後看起來更加美味了~~~~~~~~~~~你是不是也很有食慾呢~~~”食材明細主料米飯（適量）輔料紫菜（適量）雞蛋（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）香腸（適量）菠菜（適量）醃蘿蔔（適量）配料鹽...

食材明細主料麥餅（470克）青瓜（240克）雞蛋幹（120克）調料鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋幹青瓜麥餅卷的做法步驟1、食材：麥餅、青瓜、雞蛋幹。2、將雞蛋幹拆開包裝取出，放...

食材明細主料雞蛋（6個）肉泥（200克）輔料胡蘿蔔（半根）小蔥（少許）紫菜（4張）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫菜雞蛋卷的做法步驟1、所有材料。2、雞蛋打散，胡蘿蔔，小蔥切細絲。胡蘿蔔小蔥放肉泥裡...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料麵粉：250輔料鹽：適量胡蘿蔔：適量六月香豆瓣醬：適量小白菜：適量雞蛋：1個油：適量具體步驟1.準備一個盆子放入面，胡蘿蔔擦絲...

“前段時間去外面打包快餐，裡面就一小條胡蘿蔔卷雞蛋餅，很小一條一塊錢，我說還是自己做的便宜，所以，開始自己嘗試著做一次，還不錯，就是味道還不夠，下次繼續改進。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）青瓜...

“這段時間的青蒜，是最好吃的時候”食材明細主料雞蛋（兩個）青蒜（適量）輔料鹽（少許）花生油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青蒜雞蛋卷的做法步驟1、準備原料2、雞蛋打散3、青蒜切碎後加...

“海菜裙帶號稱“海底白菜”又稱“長壽菜”是海藻之王。裙帶在日本韓國是每天做海菜湯必用到的海藻類食材,是非常美味可口的。裙帶菜的吃法有很多種,可與豆腐、魚、蘑菇、雞蛋、蔬菜同...

食材明細主料青蔥（3根）雞蛋（3粒）沙拉油（適量）（A）高湯（3湯匙）味醂（1湯匙）鹽（少許）（B）高湯（4湯匙）醬油（1小匙）（B）味醂（1湯匙）（B）鹽少許（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青蔥蛋卷的做法步驟1、青蔥切成蔥末。2...

“包餛飩是總是用不完不要浪費咯，可以試下這個黃金小卷，味道很不錯的哦。”食材明細主料雞蛋（適量）韭菜（適量）粉條（適量）姜（適量）餛飩皮（適量）輔料生抽（適量）耗油（適量）鹽（適量）十三香（適量）原味（口味）未知（難...

“富貴蛋糕卷--蔬菜火腿雞蛋卷今天這道菜適合當早餐來吃，外皮是用菠菜汁加上面粉和雞蛋做的，中間一層蛋糕，最裡邊還有火腿肉。做出來的雞蛋卷，鹹中帶甜。鬆軟可口，營養全面。”食材明細主料...

“雞蛋菠菜卷，顏值和味道都不錯，適合當早餐和小零食……且健康又營養……我家小朋友說它像彩色的棒棒糖，如果叉一根小棒子在上面，還真的像呢……”食材明細主料菠菜（適量）雞蛋（適量）小麥粉（適量...

“第一次做捲心菜的素菜包哦”食材明細主料麵粉（適量）輔料捲心菜（適量）雞蛋（適量）配料雞精（適量）酵母粉（適量）鹽（適量）五香粉（適量）花椒粉（適量）油（適量）微辣（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）捲心菜雞蛋包的...

“很簡單的早餐，配上一碗白粥，既營養又美味，不油膩！”食材明細主料雞蛋（適量）洋蔥（適量）火腿（適量）土豆（適量）輔料澱粉（適量）配料鹽（適量）黑胡椒（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜雞蛋...

“做飯的時候天還亮著，切完蛋卷用的自然光拍照，挺好看。然後就來個電話，聊了半小時，天就黑了。成品圖是燈光下拍的，沒有自然光好看。”食材明細主料菠菜（適量）雞蛋（3個）輔料火腿（兩根）調料鹽（適量）...

食材明細主料麵粉（200g）輔料芹菜（1顆）紅蘿蔔（1個）調料海天豆瓣醬（適量）孜然粉（適量）五香（口味）煎（工藝）一小時（耗時）高階（難度）雞蛋餅卷菜的做法步驟1、準備食材。2、紅蘿蔔擦絲。3、芹菜用切絲神器切絲...

食材明細主料蔥（適量）香菜（適量）胡蘿蔔（適量）豆腐皮（3張）輔料雞蛋醬（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋蔬菜卷的做法步驟1、處理好的蔬菜，切絲。2、豆腐皮。豆腐皮一張切兩半。3、中間擺...

“青菜雞蛋醬，做法簡單，清淡飲食是炎熱夏季不可缺少的。”食材明細主料青菜（適量）雞蛋（4個）輔料辣醬（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜雞蛋的做法步驟1、青菜洗淨。2、青菜超水1分鐘...

食材明細主料麵粉（300g）韭菜（適量）輔料韭菜（一小把）食用鹽（2g）溫開水（適量）原味（口味）未知（難度）韭菜雞蛋卷的做法步驟1、鹽加入麵粉中揉成這樣光滑的麵糰蓋上蓋上。2、我這個餡料是昨天做好的，今天就...

“青瓜用奈瓷水果刀很順利地削成長長的薄片，每片都很均勻，而且厚度都一樣，裹上雞蛋肉末，一道清爽、美麗又有創意的菜。入手的奈瓷刀具，刀刃很鋒利，切菜心情很爽，切肉輕鬆，切水果等還拒絕氧化，不...