祛斑美容黃瓜粥怎麼做|祛斑美容黃瓜粥的做法

“粥是很多MM都十分喜愛的食物，因為粥不但簡單易做、口味清淡還可以幫助瘦身和美容。此粥則是夏日裡美白、降署的不二選擇，最好每天早晚食用，可以潤澤面板、祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白面板。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 煲 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

祛斑美容黃瓜粥的做法步驟

• 1、黃瓜切片。

• 2、在這裡我用的是我們家鄉特有的肉餅，就像是我們在外面買的肉丸、海霸王那些貢丸差不多的東西。也可以用肉糜或豬肉丸切碎代替。主要是為了味道更好。

• 3、把米淘洗過後下去煮，等到米熟了之後放入黃瓜、肉片。加點姜、蔥什麼的隨意。有的話味道更好。快熟的時候淋上點香油，灑上香菜（根據個人口味）、鹽少量。