![美味祛斑粥怎麼做好吃又簡單]( "美味祛斑粥怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘美白祛斑一直都是人們的追求，護膚品雖然有一定作用，但是通過食療美容才是最好的選擇。今天為大家介紹的就是美味可口的祛斑粥，多食用可以美容養顏，滋補益氣，所以喜愛美食小吃的朋友絕對不能錯過它。而且製作工藝也是非常簡單的，感覺不錯就可以試試啦~
主料
大米 ：
300薏仁 ：
150 蓮子 ：
100 輔料
紅棗 ：
10 枸杞 ：
10 具體步驟
薏仁淘洗乾淨，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝乾水分。蓮子去蓮心，用冷水洗淨，紅棗洗淨去核。
鍋內加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然後加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，最後加入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。
烹飪技巧
千里飄香谷
