“桂圓即龍眼(桂元、元肉)。和荔枝性屬溼熱不同,龍眼能夠入藥,有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效,可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症。”
1、準備的用料。
2、桂圓乾去殼洗淨。
3、提前加兩碗水浸泡一晚。
4、連泡的水一起燒開。
5、加入燕麥片。
6、燒開,撒點枸杞就可以。
7、滋補養身的桂圓燕麥粥就好了。