“一款低脂營養粥。”
1、準備:泡好的香菇,雞胸肉,生菜。
2、免煮燕麥。
3、香菇切絲。
4、雞胸肉切絲加薑絲,醬油,胡椒粉,生粉,花生油抓勻醃製一會兒。
5、生菜切絲。
6、鍋裡水燒開放入燕麥攪拌均勻。
7、放入雞絲,香菇絲煮兩分鐘左右。
8、放入生菜煮一分鐘即可。
9、快手不失營養的低脂粥就完成了喝上一大碗也不怕長肉肉。
10、成品圖。
11、成品圖。