香菇不能和什麼食物一起吃

小編最喜歡吃青菜香菇肉片啦，還記得在學校每每到了吃飯時間，都會跑去學校食堂點上一份青菜香菇肉片來吃，吃火鍋時小編也喜歡點上兩份香菇來煮著吃，不知道有木有親們和我一樣喜歡吃香菇的？不過食物之間是不能混吃的，今天小編就帶大家來了解了解——香菇不能和什麼食物一起吃

香菇不能和什麼食物一起吃

1、鵪鶉肉

香菇不宜與鵪鶉肉同食，兩者中含有相剋的物質，如果一起食用可能會使人體產生血管痙攣，對我們的身體造成損傷，所以不能一起食用。另外香菇與鵪鶉蛋也不能一起食用，容易導致面部易長黑斑

2、驢肉

香菇與驢肉一起吃易起腹痛，腹瀉，驢肉是病人病後調養的高蛋白低脂肪食物，具有補氣血，益臟腑的功效，但是香菇是發物，病後驢肉與香菇同食會加重腸胃負擔，引起腹瀉。

3、河蟹

香菇與河蟹一起吃易引起腎結石，因為香菇和河蟹中都富含維生素D，兩者同時食用，會致使人體內維生素D含量過高，鈣物質含量增加，食用易引起結石。

4、西紅柿和胡蘿蔔

香菇中生化物質含量豐富，與富含類胡蘿蔔素豐富的西紅柿、胡蘿蔔等食物同食，會破壞西紅柿的類胡蘿蔔素，使其營養價值降低。

香菇的最佳搭配

1.香菇+萵筍

萵筍與香菇搭配食用，有利尿通便、降血脂降血壓的功效。適用於慢性腎炎、習慣性便祕、高血壓病、高脂血症。

2.香菇+西蘭花

二者搭配可滋補元氣，潤肺，化痰，改善食慾不振、身體容易疲倦等狀況。

3.香菇+荸薺

荸薺性味甘寒，具有清熱、化痰、消積等功效;香菇能補氣益胃、滋補強身，具有降血壓、降血脂的功效。二者搭配同食，具有調理脾胃、清熱生津的作用。常食能補氣強身、益胃助食，有助於治療脾胃虛弱、食慾不振或久病脾胃虛、溼熱等病症。特別適合作為原發性高血壓、高脂血症、冠心病、癌症及糖尿病等病患者的輔助治療食物。

4.香菇+口蘑

香菇、口蘑均為中外馳名的食用菌珍品，兩者搭配具有滋補強壯、消食化痰、清神降壓、潤膚和抗癌的作用。

5.香菇+菜花

二者搭配利腸胃，開胸膈，壯筋骨，並有較強的降血脂的作用。

6.香菇+毛豆

香菇是高蛋白、低脂肪的食品，具有益氣補虛、健脾和胃等功效。毛豆為新鮮的黃豆，含有較高的優質蛋白質和多種礦物質等，營養價值很高。二者搭配適合高血脂、高血壓、糖尿病、癌症、肥胖等病人食用。

7.香菇+牛肉

兩者共食，適用於氣血虧虛所導致的手足冰冷、畏寒、四肢乏力、關節活動不足、腰膝痠軟等症。

8.香菇+魷魚

兩者同食，用於高血壓、高血脂以及癌症的輔助治療。

好了，香菇不能和什麼食物一起吃，相信大家都知道了，平時大家吃東西時都要多注意注意，有些食物是不能混在一起吃的，容易對人體造成損傷，嚴重者還會當場中毒呢，建議大家上網查查哪些常見食物之間是不能混在一起吃的，最好祝大家身體都健健康康的！