芒果還不能和什麼食物一起吃呢？|芒果和蝦能一起吃嗎

芒果是一種人們經常見到並且經常食用的一種熱帶水果，而蝦肉則是人們也經常食用的一種海鮮類產品，這兩種不屬於同一種類型的食物，一種是水果而另一種是肉類產品，那麼大家知道芒果和蝦能一起吃嗎，芒果還不能和什麼食物一起吃呢？

一、芒果和蝦能一起吃嗎

1.芒果和蝦可以適量一起食用。 芒果是一種常見的水果，其味道酸甜，其中含有豐富的維生素C、果酸、糖分、碳水化合物等多種營養成分;而蝦是一種水生動物，其中含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、碘、磷等營養物質，兩者在成分上並不衝突，所以是可以一起食用的，不過要注意食用量，不能過多食用。

2.建議食用量芒果是200-300克;蝦是150-200克即可。 芒果和蝦雖然可以一起吃，但是不能吃太多，一方面是因為兩者都屬於涼性食物，如果食用過多的話，容易加劇寒氣的聚集，引起腸胃不適;另外一方面是因為兩者都是易致敏食物，如果一起食用過多的話，也可能會增加過敏的風險。一般建議芒果一次吃200-300克，蝦一次吃150-200克即可。

二、芒果還不能和什麼食物一起吃呢

富含果膠的食物 如：柿子、草莓、香蕉、南瓜等，因為芒果本身就含有豐富的果膠，具有促進腸胃蠕動的作用，如果再大量與富含果膠的食物同食，則會導致腸道的滑利作用加強，影響芒果的營養價值，甚至造成腹瀉。

過於寒涼的食物 如：西瓜、甘蔗、梨、荸薺等，芒果本身就是一種性質偏涼的水果，如果再過多與過於寒涼的食物同食，更會加劇寒氣的聚集，加重對腸胃的刺激，容易引起腹瀉、腹痛等不適。

芒果和蝦能一起吃嗎，芒果還不能和什麼食物一起吃呢？以上小編已經就此做了相關的介紹，芒果和蝦類沒有什麼明顯的禁忌之處，故而可以一起食用，只是不能食用過多，還是要適量一點，另外小編還提及到一些芒果不能一起食用的食物，大家也要注意一下。