大家好，大家都吃過玉米吧，玉米可是很有利於減肥的，玉米鬚中的纖維素含量很高，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排洩的特性，可防治便祕、腸炎、腸癌等，還有利尿降壓、止血止瀉、助消化的作用，把它作為減肥的主食，每天堅持食用就能實現玉米鬚的減肥
一、玉米鬚的減肥
1、用玉米鬚10克～15克幹玉米鬚放入杯中，再倒入約600ML開沸水沖泡，變溫時飲用。每三餐飯前喝上一大杯，能夠迅速減掉贅肉。在古方當中，玉米鬚有降糖作用。
2、玉米中的纖維素含量很高，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排洩的特性，可防治便祕、腸炎、腸癌等。玉米鬚有非常強大的利尿洩熱效果，能消除腰腹部的多餘脂肪，而紅糖有活血化瘀、滋補保健的功效，所以玉米鬚紅糖茶兼有美容和瘦身的雙重效果，需要減肥的朋友可以試試。
3、玉米鬚減肥的真正原因是因為玉米胚芽中的維生素E還可促進人體細胞分裂，防止面板出現皺紋;玉米鬚有利尿作用，也有利於減肥。膨化後的玉米花體積很大，食後可消除肥胖人的飢餓感，但含熱量卻很低，是減肥食品之一。
4、在中藥裡，玉米鬚茶又叫龍鬚，味甘性平，有廣泛的預防和保健用途。由於玉米在生長過程中被玉米皮包裹著，需要靠玉米鬚吸收養分，所以玉米鬚中有很多維生素等營養成分，它不僅能涼血、瀉熱，還可祛除體內溼熱之氣，能夠利尿、消腫，製成茶後，就是很好的減肥瘦身飲料。
二、玉米鬚的其他作用
①利尿作用
玉米鬚對人或家兔均有利尿作用，可增加氯化物排出量，但作用較弱。其水浸膏甲醇不溶部分經過透析者(甲)利尿作用最強，無論口服、皮下或靜脈注射均有顯著效果。利尿作用主要是腎外性的，對腎臟的作用很弱。
②利膽、止血作用
玉米鬚製劑能促進膽汁排洩，降低其粘度，減少其膽色素含量，因而可作為利膽藥用於無併發症的慢性膽囊炎、膽汁排出障礙的膽管炎患者。它還能加速血液凝固過程，增加血中凝血酶元含量，提高血小板數，故可作為止血藥兼利尿藥應用於膀胱及尿路結石。
③對迴圈系統的作用
麻醉犬靜脈注射煎劑有顯著降壓作用，但對慢性頸動脈皮橋狗，每日服藥，連續3周，並無降壓作用。甲在低濃度時對末梢血管有擴張作用。
④降低血糖作用
玉米鬚的發酵製劑對家兔有非常顯著的降低血糖作用。
小夥伴們，文章到這裡就接近尾聲啦，最後來總結一下我們的文章，本文介紹了神奇的玉米鬚的減肥，，玉米鬚也是一種有助於身體健康的利器。適量服用玉米鬚水能控制血糖、血壓，但是要注意服用量，無病無痛的人最好還是不吃玉米鬚，玉米鬚雖好，要適當服用喲。
千里飄香谷
