孕婦吃泡麵可以嗎

泡麵這種速食食品可以說在生活中起到了一定較好的作用，比如工作繁忙或者用來充飢時，泡麵的作用就顯得十分重要了，而且泡麵的口味多種多樣，因此很多朋友們可以根據自己的口味選擇泡麵，那麼，孕婦吃泡麵可以嗎？不妨帶著疑問去看看吧。

一、孕婦吃泡麵可以嗎

答案是可以的，但是必須著重強調的是，對於方便麵孕婦一定要少吃或者乾脆不吃。對於處在妊娠期的孕婦來說，攝入油炸類的食品會對胎兒的健康造成一定的影響。其次，方便麵中還含有一種特殊的添劑——防腐劑，過多食用含有防腐劑的食品對胎兒的健康成長將造成不利的影響。

如果非常想吃方便麵的話，請切忌把泡麵裡面的食料包拿出來，新增一些新鮮的蔬菜等沒有加工過的配料，孕婦切忌吃一些經過醃製的食品，以及儲存已久的罐裝食品，因為這些東西對於孕婦來說都是不利於胎兒健康成長的，對胎兒的發育會產生不好的影響。

二、孕婦可以吃哪些食物

1、草莓

草莓性涼味酸。具有潤肺生津、清熱涼血的作用。草莓的營養成分容易被人體消化吸收，是老少皆宜的健康食品。草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用。它還含有果膠和豐富的膳食纖維素，可以幫助消化、通暢大便。草莓含豐富的葉酸，對孕婦胎兒生長非常重要。

2、柑橘

其汁富含脂肪、檸檬酸、碳水化合物、氨基酸、多種維生素、鈣、鐵、磷等營養成分。它所富含的維生素B居水果之冠。並且柑橘中所富含的礦物質以鈣為最高。常吃柑橘能夠有效的預防夜盲症及壞血癥。但是柑橘也不可多食，孕婦每天吃柑橘不應超過3個。

3、蘋果

含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，多吃蘋果則可防止過度肥胖，同時對胎兒發育很有幫助。蘋果對腸胃功能也具調節作用，蘋果還能緩解孕吐，對食慾差、噁心都有不錯的療效。

4、梨子

能夠清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳祛痰、止渴生津、經常吃秋梨還能清熱降壓，治療妊娠水腫及妊娠高血壓。並且還具有養心保肝、消炎鎮痛、鎮靜安神等功效，此外他還能防治肺部感染及肝炎，經常吃燉熟的梨，還可增加口中的津液，防止口乾舌燥。

孕婦吃泡麵可以嗎？很多嘴饞想吃泡麵的孕婦朋友們肯定在吃泡麵的時候，都會有這樣的擔心和疑惑吧，不過不用擔心，孕婦是可以吃泡麵的，但是最好是少吃或者不要吃，不然對自己的身體或者腹中胎兒都有不好的影響哦，孕婦朋友們一定要注意哦。