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粽子的口感口味和其營養價值

欄目: 飲食常識 / 釋出於: / 人氣:2.25W

每逢端午,大家都會想起屈原的壯舉,就有了龍舟競渡、吃粽子等風俗,特別是粽子在日常生活中,也是大家平日喜歡吃的。現在大家對於食物的追求也越來越高,品種也越來越多,各類品牌的粽子的口感也非常的不一樣,接下來我們就來看看各類的粽子。

粽子的口感口味和其營養價值

一、粽子的口感

大家都知道粽子的口感許多,派系也五花八門。要想找到自己鍾情的一款,就先從粽子的派系瞭解一下吧。

粽子派系也是極端風趣的,以南北方為界,構成自己鮮明的口味特徵。

北方的粽子以北京派為代表,個頭較大。大多數是糯米粽,多以紅棗、豆沙為餡,少量也選用果脯為餡,所以北京粽子味道屬甜系。

南方粽子代表種類是廣東派,個頭較小,外形別緻,狀如錐子。冬葉包裹著糯米、綠豆、鹹蛋黃、花生、五花肉及蓮子,豐厚資料充盈了口感的滿足。口味大多偏鹹系。

甜系和鹹系粽子我都能夠承受。問題在於甜的要甜而不膩、鹹的也要鹹的恰當優點。只有這樣,男女老少才能都滿意,滿足廣大消費者的口味

要說小編特別滿意的口味那一定是蛋黃粽非它莫屬了。

二、粽子的口味

1、經典肉粽

選用新鮮大塊瘦肉為餡,愛吃肉肉的你就不必憂慮啦。

2、金絲棗粽

沒錯就是富含維生素、蛋白質的大紅金絲棗為餡,不僅甜甜蜜蜜,還養分健康

3、紅袍豆沙粽

包子要吃豆沙餡、麵包要吃豆沙餡、雪糕要吃豆沙味的小夥伴,那紅袍豆沙粽就必定是你不能錯失的挑選了。

粽子的口感口味和其營養價值 第2張

4、紅豆粽

王維的一首《想念》,讓紅豆都附上了浪漫的氣味,所以紅豆餡的粽子買來送女朋友是沒有錯的啦,當然是在女朋友不厭煩紅豆的前提下啊。

假如甜的和鹹的口味你都不太喜愛,那麼還有清淡健康的雜糧粽和香糯白米粽等你來挑選,總有一款你不遷就的愛。

三、營養價值

棕葉:一般是包裹粽子“外在”所需的原料,粽葉是理所當然的主角,還有荷葉、假黃梨葉和竹葉,3 種可供選擇。荷葉清香,能降血壓和瀉水;假黃梨葉有去外感和清涼的功效,竹葉則能清熱和消暑。

如果有興趣在家自己做的話也必須瞭解其中的原料:花生:含蛋白質,維他命B和維他命E,但含油量高,多吃易肥胖。  

鹹蛋黃:營養價值相當高,含豐富蛋白質、維他命B2;其膽固醇含量相當高,估計約含280至300毫克的膽固醇。鹹蛋黃雖可降火,卻屬醃製食物,鹽分過高,會影響心臟機能,故不宜多吃。  

糯米:糯米跟稻米的營養價值基本上是一樣的,含豐富澱粉質和維他命B,只不過糯米粘性較高,較難消化。然而,少量糯米能補益內臟和暖胃,適合寒底的人食用,多吃有礙消化和血氣執行。  

綠豆和紅豆:綠豆和紅豆含高蛋白質、澱粉質,礦鐵物質、磷、鋅、鎂、鈣和鉀質,但不含脂肪。綠豆清熱解毒和涼血,多吃太寒涼,紅豆有助脾胃和消化。

粽子的口感口味和其營養價值 第3張

看了這麼多關於粽子的口感,都不禁想要流口水了,想趕緊去買一堆綜藝來飽飽口福。各類的粽子雖然品種不同,但是都深受大家的喜愛,商家也會根據大家的口感在不斷的日益嘗試與更新。粽子雖然好吃,但是吃多了容易會消化不良,特別是消化腸胃不好的,大家記得適量哦。