我們一起來了解一下吧！|孕婦能喝苦蕎茶嗎

孕婦能喝苦蕎茶苦嗎？首先答案是肯定的。眾所周知，苦蕎茶是由蕎麥加工成的沖泡品，它的茶色金黃，並且還會有一股淡淡麥香味。蕎麥生長在高海拔環境之中，其中富含有多種的維生素和氨基酸，營養豐富，因此也被稱為是雜糧之王。那麼下面就讓我們具體來了解一下苦蕎茶的好處吧！

一、孕婦能喝苦蕎茶嗎

孕婦是可以適量喝苦蕎茶的。苦蕎麥除具有蕎麥的營養價值外，還有獨特的保健功能。苦蕎麥中含有一種特殊的類黃酮物質——蘆丁，這種物質能維持血管壁的正常透性與脆性，軟化血管，有促進傷口癒合、消炎、抗過敏、止咳、平喘、降血脂的作用。苦蕎麥中還有一種療效成分——維生素E，它具有較強的抗氧化作用，可抑制和消除人體內過剩的自由基，活化巨噬細胞，消除面板的色素沉積，增強人體免疫機能，減輕抗癌藥物的負作用。苦蕎麥中的膳食纖維能促進有毒物質的排洩，降低血清的總膽固醇及 LDL膽固醇的含量。苦蕎麥中的活性元素硒在人體內可與金屬結合形成一種不穩定的金屬—硒—蛋白複合物，有助於體內有毒物質的排除。中醫學上普遍認為，苦蕎麥具有清熱降火、消食化滯、涼血消腫等保健作用。

苦蕎茶其所含蘆丁可軟化血管，具有降血脂、降血糖、降血壓，減肥敗毒、清理人體垃圾、啟用胰島素分泌等功效。富含蛋白質礦物元素和人體必須的9種脂肪酸、亞油酸等生物活性物質，可健脾開胃、通便潤腸、美容養顏、醒腦提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人體機能，具有神奇的養肝、護肝和解酒功能，是便祕患者和現代“富貴病”的剋星。蘆丁能夠對孩子的生長髮育起到促進的作用，同時還可以為孕婦提高微量元素的補充，起到排毒養顏的功效。長期飲用有益身體健康。

所以孕婦是可以喝苦蕎茶的。不過苦蕎茶性寒，所以孕婦不要喝太多噢!

二、孕婦喝苦蕎茶的注意事項有哪些

1、由於苦蕎茶是涼性的飲品，所以對於孕婦來說一定要控制量，能喝並不代表可以無節制地喝哦，這一點一定要明確。涼性東西攝入太多的話，對孕婦喝胎兒都是不好的。

2、少部分人群食用蕎麥食品後會引起面板搔癢、頭暈、哮喘等過敏症狀，所以黑苦蕎過敏史者謹慎食用。

關於孕婦能喝苦蕎茶嗎這一問題，我們已經給出了您明確的答案。孕媽作為養育寶寶的功臣，她們的飲食起居都會受到全家人的重點關注。如果有什麼不知道的飲食禁忌，家人們一定要先上網進行搜尋，或者諮詢醫生，得到肯定後再給孕媽們服用，切記不可自作主張！