女生每個月都會有那麼幾天，都會感覺到大姨媽的寵愛，那麼問題來了，對於女性的生理期來說，大姨媽開了可不可以喝茶呢？大姨媽時伴隨女生半輩子的東西我們當然要好好的愛戴他，不能讓他遭到危害，那麼大姨媽期間和擦汗會有什麼危害嗎？
一、大姨媽來了可以喝茶嗎
月經期間最好不要喝茶，尤其是濃茶，因為茶葉中含有較多的鞣質，會影響鐵離子的吸收，從而不利於血紅蛋白的合成。月經期間本身就會丟失一部分血液，如果經期經量比較大，再喝茶的話，很容易造成貧血。經期還是多補充些優質蛋白質，多吃些新鮮的水果蔬菜，可以喝些紅糖水，注意保暖，避免著涼和感冒，少熬夜，保證充足的睡眠。
月經期間最好不要可以喝茶，會對月經週期和月經量造成影響。茶當中含有茶多酚，對人體調整內分泌有利。但是不要喝涼茶，也不要喝隔夜茶，要喝溫性的茶。月經期間避免勞累，放鬆心情，緩解壓力，保證休息和睡眠。飲食溫軟易消化，多吃新鮮的蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性食物，不吃堅硬生冷的食物，不喝冷飲，不吃雪糕和冰淇淋，腹部注意保暖。
二、喝茶的危害
在我們的當今生活中，許許多多的人都喜歡喝茶，不管是男人還是女人，上班族，學生黨，都喜歡喝茶!但是，她們卻並不知道經常喝茶的壞處，那麼，經常性喝茶的壞處究竟是什麼呢?!
1、首先
在吃飯前以及睡覺前最好不要喝茶，因為在吃飯前喝茶容易刺激到腸胃!!睡覺前喝茶的話很容易導致難以入眠，因為茶水中含有大量的可以提神的物質，所以，在吃飯前，以及睡覺前不可以喝茶!
2、其次
喝茶的茶水不要過於濃!不要泡太多的茶葉，當然也不要將茶水放太長的時間再飲用!因為茶水放的時間過於長的話，很容易導致茶水變質，含有有毒物質!
3、最後
在喝藥的時候，最好不要用茶水飲用，如果用茶水飲用的話，會很容易的影響到藥效!可能有的人不注意，經常用茶水喝藥，這樣將會使藥效大大的縮小!甚至失效!
注意事項
總之，經常性喝茶的壞處有很多，其中，在睡覺前以及吃飯前都不要喝茶，這樣很容易對身體造成危害的，喝完的時候也不要用茶水飲用，這樣可以導致茶水失效的
大姨媽來了可以喝茶嗎？其實時可以喝茶的，但是最好是不要喝茶的或者儘量少喝，大姨媽期間喝茶會對女生產生一些危害的，在大姨媽期間我們要好好的保護身體，喝茶會對月經週期和月經量都會產生一定的影響的，那麼大家是不是都清楚了呢。
千里飄香谷
