枸杞紅糖薑茶的做法

夏天來了，天氣悶熱，很多朋友開始沒有食慾，只想喝冰飲，這樣會導致腸胃不適，而且，身體不舒服往往帶來心情煩悶。怎麼辦？這時候喝上一杯枸杞紅糖薑茶就能改善症狀、消暑解悶啦！那枸杞紅糖薑茶也有很多種做法啦，下面小編就給大家介紹三種簡單又方便的做法。

枸杞紅糖薑茶怎麼做

做法一

食材用料

枸杞 10顆 生薑 1小塊

紅棗 3顆  紅糖 適量

建議：紅棗用水洗乾淨後，浸泡十五分鐘

1. 把老薑用刮蓉器刮下來，薑汁留著不要倒掉。

2. 把紅棗幹切成顆粒狀。

也可以根據自己需要加入桂圓肉等

3. 取一把枸杞，和紅棗丁、薑蓉、紅糖一起拌均勻。

4. 將有材料的碗封上保鮮膜，上鍋蒸半個小時，先大火將水燒開，再小火蒸半個小時，蒸完先燜5分鐘再出鍋。

做法二

食材用料

枸杞 10顆 生薑 1小塊

紅棗 3顆  紅糖 適量

建議：紅棗用水洗乾淨後，浸泡十五分鐘

1、生薑切絲

也可以根據自己需要加入桂圓肉等

2、粒粒飽滿的紅棗洗好溫水泡十五分鐘；

3、精挑細選的枸杞洗好備用；

4、紅糖可以用塊的，也可以用普通紅糖，粉末大概兩勺，吃飯用的勺子；

5、將材料放入鍋內，大火燒開，小火熬製二十分鐘，倒出糖水，要趁熱喝哦～用砂鍋熬效果更好。

做法三

食材用料

枸杞 10顆 生薑 1小塊

紅棗 3顆  紅糖 適量

建議：紅棗用水洗乾淨後，浸泡十五分鐘

1、將紅棗 生薑 枸杞切丁或切絲，放在一個大碗裡或其他玻璃容器中.(懶得去核的，可以買無核紅棗，枸杞先用溫水泡開)；

2、紅糖準備好，備用；

3、在大碗中倒入132克的紅糖(甜度可以按照自己的喜好調製，本人不愛甜的為此糖放的不多)；

4、將紅棗 生薑 枸杞與紅糖攪拌均勻，直到紅糖充分化掉為止。(這樣口感會更好一些)；

5、勻速攪拌到紅糖溶化；

6、直接上鍋蒸30分鐘-35分鐘(我不建議大家使用保鮮膜)；

7、準備好一個玻璃密封容器；

8、出鍋後的紅糖薑茶，用筷子攪拌後，直至徹底冷卻，裝入玻璃容器；.

9、記得放入冰箱中儲存，由於沒有新增任何防腐劑，為此每次的量建議少一些。

也可以根據自己需要加入桂圓肉等

枸杞紅糖薑茶的三種簡單做法就介紹完啦，大家快動動手為自己和親愛的家人做上一杯吧。最後科普一下，如果經常喝枸杞紅棗紅糖薑茶的話，還有助於益氣養神，溫中止渴，養血調經，暖胃止嘔的效果，經常感覺精神睏乏、手腳冰涼的人更是建議經常做來喝哦。