如何在家做一杯暖胃的紅糖薑母茶！|紅糖薑母茶的功效有哪些

紅糖薑母茶是一道營養價值高，養生、驅寒效果十分明顯的飲品。紅糖薑母茶的製作方法也是相當的簡單的，從食材到製作都是非常簡單的，在家就可以做出甘甜可口的紅糖薑母茶。那麼，如此好喝的紅糖薑母茶有哪些功效呢？製作方法是怎麼樣的？下面就讓小編來為大家細細講解一下吧！

一、紅糖薑母茶的功效

1.祛除體內寒氣

天氣忽冷忽熱，大家不知道衣服穿多好還是穿少點好，這樣就很容易感染風寒。體內積累太多寒氣的時候需要喝點熱的東西讓人體發熱，通過排汗的方式來人體祛除寒氣。那麼，紅糖薑母茶就是一種祛除寒氣比較好的熱飲，你可以直接沖泡已經包裝好的紅糖薑母茶也可以自己在家用紅糖和生薑放在鍋裡煮來喝，祛除體內寒氣效果都是一樣的，只是製作方法不同。大家可以經常在家煮紅糖薑母茶喝。

2.預防寒氣入體

面對任何對身體有害的因素，大家均要學會如何有效的預防，特別是帶孩子的家長要十分的熟知。預防寒氣入體是家長朋友們都比較關心的事情。而喝一杯紅糖薑母茶不僅可以有效祛除寒氣還可以有效預防寒氣入體。每天喝一杯紅糖薑母茶可以增強人體抵抗寒氣入侵的能力。

3.暖宮

不良的生活習慣導致很多女性朋友出現宮寒，大家可以每天沖泡一杯紅糖薑母茶來暖宮。還有經期的時候很多人容易煩躁，還有出現痛經的情況，其實這個時候就需要大家靜下心來，喝一杯紅糖薑母茶可以有效緩解痛經。女性朋友建議每天喝一杯紅糖薑母茶這樣可以養出好氣色，對身體健康也有一定的好處。

4.暖胃

在日常生活中如果我們的飲食不節制、經常吃冷飲食物就很容易引起腸胃不適，疼痛起來那是十分難受的。因此，小編建議大家一定要健康生活並養出良好的生活習慣，保護好我們脆弱的腸胃。腸胃不適的時候大家可以喝一杯紅糖薑母茶來緩解疼痛。

二、紅糖薑母茶的家常做法

1.準備好食材，生薑一塊、紅糖兩勺。

2.生薑用乾淨的清水沖洗乾淨，削掉生薑的表皮，然後把生薑切成一片片薄薄的生薑片。

3.開火鍋中加入適量的清水，把生薑片丟入鍋中，大火煮開。

4.再把紅糖放入杯子裡用適量的水衝開，用勺子均勻攪拌後緩緩倒入沸水的鍋中。

5.大概煮5~10分鐘，關火後用碗裝起來即可。小編建議你乘熱喝驅寒的效果會更好，但是要注意不要被燙傷，你可以用勺子喝。

有關紅糖薑母茶的相關內容小編就為大家介紹到這裡了，紅糖薑母茶確實是一道比較甘甜又高營養的飲品。非常適合愛吃甜食的女性朋友們吃，所以，小編建議女性朋友多喝紅糖薑母茶對身體好。當然，男生、老人、小孩也可以喝。