你知道哪些呀？|桂圓薑茶功效

姜能去寒，也能暖身子。桂圓就是我們那個說的龍眼，其實龍眼晒乾可以在煮湯時放一些下去，也可以與薑茶煮一些哦。加點紅棗紅糖和桂圓薑茶煮，對女生來說是很好的一種方法。因為有一些女生會宮寒，多喝這些可以緩解宮寒哦！那麼今天我們來看一下吧！

大家知道紅棗桂圓薑茶功效有哪些嗎?紅棗桂圓姜茶具驅寒熱身的功效，它不僅可以雙效禦寒，還可以促進血液迴圈，另有補血、健脾、安神和益氣之功效，有些朋友在冬天出現的手足冰冷的狀況也可以得到一定程度的緩解!

紅棗又稱大棗，是很常見的藥材，現代人甚至將其當作食材使用，其味甘性溫，有補脾和胃、益氣生津、養血安神、調營衛及緩和藥性的功效，對於因血虛所導致的面黃肌瘦、頭暈眼花，或是因中氣不足、脾胃虛弱導致的身體疲勞及倦怠皆有幫助，但多食容易脹氣。

龍眼肉又名桂圓肉，性溫、味甘，有補心脾益氣血的功效，龍眼肉是常見的甜品之一，也是傳統上常見的補血藥之一，因其味甘甜、性平和，又能益氣血、補心脾，對於因氣血不足引起的倦怠乏力、面色萎黃、少氣自汗等症皆可使用。

生薑的藥性微溫、味辛，一般說來，生薑主要用來發汗解表，也就是用來治療感冒，民間用生薑紅糖煎汁飲用來預防風寒感冒，就是這個道理，另外生薑還有溫中止嘔、溫肺止咳及解毒的功效。

生薑常與紅棗搭配使用，一方面其同為解表藥，生薑助衛發汗，大棗補益營血，因此同用能共奏調和營衛之效，另一方面，生薑能和中調胃，紅棗能補脾益氣，兩者合用能調補脾胃、增加食慾，若再加上龍眼肉則還可治婦女產後氣血雙虧又兼浮腫者。

一、原料

幹桂圓60克、紅棗50克、生薑15克、冰糖30克、紅糖10克、清水500ML。

二、做法

幹桂圓去殼，紅棗洗乾淨後對半剖開，去核(紅棗核燥熱，所以對半剖開後一定要把核去掉);生薑切成細絲;煮鍋中放入500ML左右的水，加入除紅糖以外的所有材料，大火燒開轉小火繼續煮20分鐘;

煮20分鐘後，加入10克紅糖再次煮沸即可食用。

三、小貼士

熬好的薑茶請趁熱飲用，茶水喝光後可再加少許水放回鍋裡繼續煮一次。喝完茶後，將紅棗及桂圓吃掉，但每人不宜吃太多以免上火;

因為所用食材都是溫熱性質，故有便祕、上火、熱感冒(咳嗽咽痛流黃涕者)慎重選擇。

上文小編是為大家介紹是加有紅棗一起煮的哦。因為放幾顆紅棗下去煮味道可能更好。那麼，大家知道桂圓薑茶功效嗎？正文前部分有說哦，可以預防風寒感冒，對女生來說可以防止宮寒，多喝桂圓薑茶其實對身體無害，而且還有利於身體呢！大家可以嘗試一下做哦！