但有些女人不能碰|桂圓紅棗薑茶有哪些功效？女人多喝好處多

桂圓紅棗薑茶是一種極具養生保健價值的茶類，其具有滋陰補腎、促進血液迴圈、減肥的功效，非常適合女性朋友飲用。在寒冷的冬季，手腳冰涼、氣血不足的、體寒的女性朋友常喝桂圓紅棗薑茶的話，對身體有很多好處的！下面我們一起來了解下，桂圓紅棗薑茶有哪些功效吧？

一、桂圓紅棗薑茶

1、紅棗功效

紅棗又稱大棗，是很常見的藥材，現代人甚至將其當作食材使用，其味甘性溫，有補脾和胃、益氣生津、養血安神、調營衛及緩和藥性的功效，對於因血虛所導致的面黃肌瘦、頭暈眼花，或是因中氣不足、脾胃虛弱導致的身體疲勞及倦怠皆有幫助，但多食容易脹氣。

2、桂圓功效

龍眼肉又名桂圓肉，性溫、味甘，有補心脾益氣血的功效，龍眼肉是常見的甜品之一，也是傳統上常見的補血藥之一，因其味甘甜、性平和，又能益氣血、補心脾，對於因氣血不足引起的倦怠乏力、面色萎黃、少氣自汗等症皆可使用。

3、生薑功效

生薑的藥性微溫、味辛，一般說來，生薑主要用來發汗解表，也就是用來治療感冒，民間用生薑紅糖煎汁飲用來預防風寒感冒，就是這個道理，另外生薑還有溫中止嘔、溫肺止咳及解毒的功效。

生薑常與紅棗搭配使用，一方面其同為解表藥，生薑助衛發汗，大棗補益營血，因此同用能共奏調和營衛之效，另一方面，生薑能和中調胃，紅棗能補脾益氣，兩者合用能調補脾胃、增加食慾，若再加上龍眼肉則還可治婦女產後氣血雙虧又兼浮腫者。

二、桂圓紅棗薑茶

食材用量

薑片3-4片，紅棗6顆，去核桂圓8顆

做法步驟

幹桂圓去殼，紅棗洗乾淨後對半剖開，去核(紅棗核燥熱，所以對半剖開後一定要把核去掉);生薑切成細絲;

煮鍋中放入500ML左右的水，加入除紅糖以外的所有材料，大火燒開轉小火繼續煮20分鐘

煮20分鐘後，如果口味偏甜可加入10克紅糖再次煮沸即可食用。

三、不宜服用桂圓紅棗薑茶人群

1、體質較熱的女生

如果有些女生是常常覺得燥熱，或者是便祕，常常覺得心煩想脾氣，這類的女生最好是經量少喝，特別是月經期間是不能喝薑茶的，因為本來體質是熱的，就不太適合長期飲用薑茶，這樣很可能會出現反效果。

2、孕婦

孕婦是不能喝薑茶的，薑茶溫熱，會使到孕婦可能會更加暴躁，本來孕婦的情緒就處於非常不穩定的狀態，如果再加以飲用薑茶，很可能會因為情緒的波動進而影響小孩子的情緒。

通過以上了解，桂圓紅棗薑茶有哪些功效？其具有益氣生津、活血化瘀、調理脾胃、增強食慾等作用，所以女性朋友常喝桂圓紅棗薑茶可紅光滿面，白裡透紅。這麼優秀的茶，哪些女人不能喝呢？孕媽和產婦、體熱的女性朋友不建議飲用，避免情緒煩躁不安。