有什麼食用價值和好處呢|黑枸杞產地是哪裡

黑枸杞是我們在生活中並不是很常見的，是近幾年才被人們所知道的，雖然平時可以買到黑枸杞，但你知道黑枸杞產地到底在哪嗎?吃黑枸杞可以給我們帶來什麼好處?那些人不能吃黑枸杞?吃了會怎麼樣?下面就和我一起了解一下黑枸杞吧!

一、黑枸杞產地和價值

黑枸杞在我們國家其實叫黑果枸杞，但為了方便記憶，很多人就把它叫黑枸杞，它的產地在陝西北部的寧夏和甘肅還有青海地區、還有就是新疆和西藏這些地方都是黑枸杞的產地，而吃黑枸杞的好處是其他產品好處的好幾倍，所以黑枸杞它也被稱之為野生的“藍色妖姬”。因為黑枸杞現在種植的人沒有多少，產地也不多，所以在市場上的價格就稍微有點昂貴，但物以稀為貴，它的食用價值也的確對人的身體有很大的好處。

二、黑果枸杞的好處

1.黑枸杞可以幫助我們更好的睡眠，黑枸杞中含有許多的花青素，花青素可以抗氧化，可以祛除身體中的自由基，它可以抗衰老，可以穿過人體血腦的屏障，又可以保護人的腦神經它不會一起被氧化，可以穩定人體腦組織的功能，讓我們的大腦不會被化學物質和毒素傷。食用黑枸杞，你會發現睡眠質量可以得到明顯提高。

2.花青素能夠改善身體的血液迴圈和提高我們的體質

三、黑果枸杞這些人群不適合食用

1.老人和小孩，老人的器官會有所衰退、身體處於非常虛弱的狀態，小孩的身體並沒有完全的發育，黑枸杞是一種大補的食物，所以，小孩和老人不適合飲用和食用，會出現上火的現象，不利於身體健康。

2.感冒發燒的人也不能飲用黑枸杞，黑果枸杞有溫熱身體的作用，感冒發燒的人體溫偏高，飲用黑果枸杞，會出現一直高燒不退的情況，從而加重你的病情，因此不適合飲用黑果枸杞。

看到最後你是不是對黑枸杞有了更多的理解，雖然黑枸杞的好處和作用很多，但是我們還是不能貪嘴多吃，少量的食用，一次少量的幾顆，才能吸收它的營養，黑枸杞也不能每天都吃，吃多了會影響消化的，所以一定要注意食用黑枸杞的量和方法!