如今的生活,健康飲食備受推崇,少油、少鹽成為了最基本的標準。烤箱版鹽焗雞翅,滿足你既想吃到美味的食物,又追求健康的要求。沒有油煙,健康不愁,吃著無負擔,做法簡易,卻也美味可口。如果你想來一份健康美味的雞翅,那千萬不要錯過這個烤箱版鹽焗雞翅。
主料
雞翅中 :10個輔料
鹽焗雞粉 :10具體步驟
1.準備鹽焗雞粉和雞翅,雞翅提前用清水浸泡1小時,然後瀝水,
2.將瀝水後的雞翅,用叉子扎幾個眼,以便在醃製時更入味,
3.將雞翅放入盆中,加入鹽焗雞粉,將雞翅的兩面都抹勻,
4.蓋上保鮮膜,醃製30分鐘,
5.取一張錫紙,放入醃好的雞翅,
6.將四邊封口,
7.入預熱好的烤箱,中層,200度,上下火,烤15分鐘,
8.將烤好的鹽焗雞翅裝盤,開始美美的享用吧。
在抹鹽焗粉前,雞翅一定要先瀝乾水分,也可以用廚房紙巾吸乾。一般醃製半小時就已經非常入味了。