枸杞子泡水喝的害處

枸杞子，一味非常親切的藥膳食材，是媽媽湯鍋裡的熟客了。枸杞的功效也十分貼心，能清肝，能明目，對於虛弱的人還有著相當不錯的滋補功效。枸杞的食用方法很多，熬湯時可以放一些，喝水時也可以放上幾粒，有空的時候還可以動手煮個枸菊地黃湯滋養一下身子。枸杞的滋補功效顯，又能明目，泡枸杞茶喝已成了時下電腦族的一種時尚，然而，枸杞雖好，卻不是對所有人而言的。今天，我們就來了解一下枸杞子泡水喝的害處。

一、不宜食用枸杞的人

    1.在夏季會陰虛體質的人應減少枸杞的用量，因為枸杞性甘,溫和,但用量過度能造成上火,尤其是生吃時更應減少用量。 由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

    2. 有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊等副作用，從健康飲食的角度考慮，這類人也不宜食用。

   3. 由於枸杞子溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、糖尿病、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

    二、枸杞子泡水喝的害處

    1.陰虛人群吃枸杞子容易上火。在夏季的時候，還有陰虛體質的人應該注意枸杞的用量，因為枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。

    2.過量食用問題多。 枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，枸杞子含甜菜鹼、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益，但是要注意把握用量。過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。 

 三、枸杞子泡水喝的禁忌

    1.枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效， 切不要貪心圖快，想一次吃個胖子出來，那樣只能欲速則不達。

    2.藥品治療疾病是靠其偏性，也就是我們常說的藥性。枸杞是補陰藥，為虛證而設，凡身體健康無虛證者，不宜應用，邪實而正氣不虛者，不宜亂用補虛藥，以防“閉門留寇”。

    3. 枸杞的食用禁忌千萬不能夠忘記的一條，這種食物不能和太多的茶性溫熱補品一起服用，常見的就有綠茶、大棗、桂圓以及紅參，否則對於身體健康並沒有好處。

    枸杞子是一味補虛的藥材，泡水喝可以起到很好的滋補功效。但因為功效較為顯著，枸杞子泡水喝的害處也是有的，過量服食便會出現上火、眼睛腫脹等問題。而本身體質陰虛、患有高血壓、糖尿病以及急躁易怒的人更是不宜食用。