金線魚生活在西太平洋附近海域。金線魚的外形和它的名字一樣,在兩側有幾條金色的線,十分顯眼。金線魚的魚肉細膩嫩滑,營養價值比普通魚類高很多。金線魚的做法有很多,可以做成生魚片,也可以醃製晒成小魚乾,還可以熬湯,有各種烹調方法。一般人都能食用。
金線魚的做法
1、豆醬悶魚
用料 :
金線魚1條,海鯽魚1條,虎頭魚2條,馬頭魚2條,油50毫升,料酒10毫升,普寧豆醬10-20毫升,魚露5毫升,糖少許,白胡椒少許,蔥段薑片適量,芹菜段一把
製作方法:
步驟 1
首先熱鍋倒油,放入蔥段、薑片爆香;
步驟 2
將洗淨的魚吸乾水分,平鋪鍋底,單面略煎一會;
步驟 3
然後放料酒,加蓋燜約10-12秒。 讓鍋充分升溫後加普寧豆醬、少量糖與白胡椒粉,倒入水,沒過魚身的一半即可;
步驟 4
蓋上蓋子,燜大約4-5分鐘,根據魚的大小而定;
步驟 5
然後調大火,收汁,等到汁水半乾時,放入小段芹菜,淋一點魚露,就可以出鍋了;
2、金線魚濃湯
用料:
金線魚800克,芹菜3根,香菜1棵,鹽適量,油適量,香蔥1根,生薑1塊,雞粉少許,胡椒粉少許,時間一小時,口味鹹鮮,工藝煮
製作方法:
步驟1
金線魚去除魚鱗、魚鰓、去掉內臟以及魚腹內的油脂和黑膜,洗淨瀝乾水,調入1勺鹽抹勻魚身,醃製15分鐘左右;
步驟2
熱鍋,放適量油,再次將魚身上的水抖幹,放入煎鍋內中火慢煎;芹菜、生薑、小蔥和香菜洗淨切碎金線魚煎至兩面焦黃色;
步驟3
湯鍋中放入5碗左右清水,加上薑末煮開;將煎好的魚放入湯鍋中,遮上鍋蓋大火煮30分鐘左右;
步驟4
煮至湯汁濃郁,發白,調入胡椒粉;調入鹽、雞粉;
步驟5
最後撒下芹菜碎、蔥末、香菜碎,攪拌均勻,倒出過濾掉湯渣,即可飲用。
溫馨小提示
食尚小貼士:金線魚處理乾淨後用食鹽醃製片刻,煎時不會粘鍋,煮出來的湯水更鮮甜濃郁,芹菜和香菜利於於去腥增香效果,其實在煮湯中還可以新增一點豬肝或煎雞蛋,增強營養和湯水中的層次感。
3、紅燒金線魚
用料:
金線魚350g,生薑適量,芹菜適量,料酒適量,醬油適量,時間十分鐘,口味醬香,工藝燒
製作方法:
步驟1
準備食材,鍋內油燒熱後加入金線魚煎。
步驟2
翻一面煎至金黃,加入料酒和醬油,加入芹菜。美味出鍋。
溫馨小提示
直接用醬油代替鹽
像金線魚這種魚,在普通人家飲食上是很少見過它的,因為產量比較少,稀有所以價格也比較貴。但是貴有貴的道理,金線魚含有的脂肪很少,想要降低膽固醇或者減肥減脂的人可以吃一些,補充營養物質。金線魚的做法和步驟都介紹給大家啦,快根據自己的喜好進行烹製吧。