原來孕期吃東西有這麼大的講究！|懷孕能吃螺螄嗎

成為一個準媽媽是一件特別幸福的事情，小編在寫這篇文章時也覺得特別幸福。每一個小寶寶都是上帝送給母親的禮物，所以孕婦媽媽們都想好好珍惜這個禮物，她們在吃的方面更加的嚴謹了，所以懷孕能吃螺螄嗎？今天就讓小編來為孕婦媽媽來解決一下這個問題！

一、初期懷孕能吃螺螄嗎

孕婦慎吃田螺肉，雖然田螺肉味甘、性寒，此外，田螺富含蛋白質，鈣、銅，銅、鐵等營養元素。100g田螺的脂肪含量只有0.2克。在貝類食物中，田螺的蛋白質含量最高，脂肪含量最低，堪稱貝類中營養的翹楚。但是田螺中含有大量的寄生蟲，尤其是沒處理乾淨的田螺，孕婦不要吃，容易通過母體侵入胎兒，造成胎兒某些疾病的風險。

二、孕婦慎吃田螺肉的原因

田螺肉味甘、性寒，此外，田螺富含蛋白質，鈣、銅，銅、鐵等營養元素。100g田螺的脂肪含量只有0.2克。在貝類食物中，田螺的蛋白質含量最高，脂肪含量最低，堪稱貝類中營養的翹楚。

但孕婦應該慎吃田螺肉。螺絲中含有大量的寄生蟲，尤其是沒處理乾淨的田螺，孕婦不要吃，容易通過母體侵入胎兒，造成胎兒某些疾病的風險。

三、孕婦正確吃田螺的方法

孕婦慎吃田螺肉，實在想吃時，也不要買路邊攤做好的炒田螺或者烤田螺。最好的辦法是自己做，把買回來的田螺放在清水裡先養幾天，每天換一次水，讓田螺把體內垃圾排乾淨，煮的時候一定要煮熟煮透再吃，這樣相對比較安全。

孕期食物應該多樣化，儘量吃清淡的食物，並且少量多次食用，才有利於自身和胎兒健康。

田螺肉一直都有盤中明珠的美譽，不但豐腴細膩，而且極其美味。同時含有豐富的營養成分，比如維生素、蛋白質以及人體必需的微量元素與氨基酸。

被人們稱讚為高蛋白、高鈣質卻低脂肪的天然動物性保健食品的典範。田螺肉含有大量的蛋白質、鈣元素、鐵元素和維生素A，對目赤腫痛、便血、黃疸、水腫、消渴、腳氣、痔瘡、疔瘡腫毒等疾病有食療作用，而且具有醒酒、止渴利尿和清熱解暑的功效。另外，吃田螺還可以治療狐臭。

一般人群都可以吃田螺。但是，因為田螺性涼，脾胃虛寒或者便溏腹瀉的人不能吃，風寒感冒患者也不能吃，還有月經期間的女性和生完小孩的產婦都不能吃。

而孕婦最好也不要吃田螺。因為田螺本身裡面就有很多寄生蟲，如果在養田螺的水塘水質不好就更容易令田螺裡產生更多寄生蟲。

如果沒有處理乾淨，會得寄生蟲玻尤其是田螺裡的寄生血吸蟲，會影響胎兒的發育，而且田螺裡有很多細菌，對母體和胎兒的健康都會產生不利的影響。再加上現在水汙染問題如此嚴重，在這麼關鍵的時期，孕婦還是不要吃田螺比較好。

現在孕婦媽媽們知道了吧，初期剛懷孕的準媽媽一定要儘量少吃螺獅哦，因為螺獅裡面含有微量寄生蟲，可能對小寶寶的發育造成影響，每個準媽媽肯定都不希望自己的寶寶出事吧！懷孕能吃螺螄嗎？這個問題便解決了。祝願準媽媽們生活愉快哦！