一起來解決這個問題！|懷孕不能吃雞肉嗎

大家都知道，雞肉是大多數女人喜愛的肉類之一，雞是有養氣補血的功效，尤其是烏雞對女人特別好，那麼懷孕之後，孕婦們都是需要注意飲食的，大家知道吃雞肉也是需要注意很多方面的。那，懷孕不能吃雞肉嗎？很多人會發出這樣疑問，我們一起來看看，懷孕究竟能不能吃雞肉！

一、雞肉功效

雞肉含有維生素C、E等，蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用，另外含有對人體生髮育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。

雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學認為，雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。

二、雞肉成品菜　　

雞的品種很多，但作為美容食品，以烏雞為佳。其性味甘溫，含有蛋白質、脂肪、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素A，維生素C、膽甾醇、鈣、磷、鐵等多種成分。

烏雞入腎經，具有溫中益氣、補腎填精、養血烏髮、滋潤肌膚的作用。凡虛勞羸瘦、面瘦、面色無華、水腫消渴、產後血虛乳少者，可將之作食療滋補之品。

雞肝性味甘微溫，能養血補肝，凡血虛目暗、夜盲翳障者可多食之。另外能養心安神、滋陰潤膚。

若脫髮過多，或遺精、白帶過多，可用雞蛋二隻，加首烏同煮食之。雞肉能讓秀髮亮起來，每週至少應該吃3次。

蛋黃油具有清熱解毒，收斂生肌的作用。外擦患處可治療嬰兒溼疹，乳頭皸裂、凍瘡潰爛、水火燙傷、口腔潰瘍等症。

《食療本草》指出，“黑雌雞，治反胃、腹痛、骨痛、乳癰、安胎”。

雞肉的分類有：雞脖、雞胸、雞翅、雞翅尖、琵琶腿、小腿、雞爪、雞胸、雞架等。

三、懷孕不能吃雞肉嗎？

孕婦可以適量吃雞肉。雞肉性平溫，味甘，入脾、胃經，營養豐富且均衡，所含有的豐富的蛋白質和氨基酸對孕婦和胎兒都有好處。孕婦適量吃雞肉的好處如下：

促進胎兒生長髮育

雞肉中蛋白質含量較高，氨基酸種類多，其含量與蛋、乳中的氨基酸譜式極為相似，是優質的蛋白質來源，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，孕婦適量吃雞肉可促進胎兒的生長髮育。

消除疲勞、改善貧血

雞胸脯肉中含有較多的B族維生素，具有消除疲勞、保護面板的作用;雞大腿肉中含有較多鐵質，孕婦適量吃雞肉，可以補充鐵元素，有效改善孕期貧血。

雞肉的功效想必大家都瞭解了，也給大家安利了雞肉成品菜。對於懷孕不能吃雞肉嗎的提問，本文也給出了最合理的回答哦，懷孕是可以適當吃雞肉的，而且還有其好處哦：促進肚子裡的胎兒發育、也可消除孕婦疲勞，改善孕婦貧血的情況。看來大家可以安心啦，大吉大利，今晚吃雞！