學會了再也不怕感冒了！|簡單的冰糖橙子

春夏秋冬四季變更，換季之間難免有許多朋友感冒咳嗽。常言道“是藥三分毒“感冒咳嗽老不好怎麼辦？學會簡單的冰糖橙子，再也不用擔心換季時感冒咳嗽老不好了！非常的簡單快手，一學就會，做好了放在家裡平時既可以作為下午茶也能預防感冒咳嗽。

一、冰糖蒸橙子止咳的做法

1.準備1個橙子、適量冰糖、清水。

2.將橙子用果蔬清洗劑清洗乾淨，或者放在食鹽水中浸泡20分鐘。

3.然後將橙子洗淨切片，把切好的橙子片放入帶蓋的碗中，加適量清水、冰糖。

4.準備好後，放入蒸鍋中，隔水蒸一個半小時左右。

5.蒸好後趁熱帶皮一起吃，這樣止咳的效果更好。

二、冰糖蒸橙子止咳的注意事項

1.不宜天天食用。雖然冰糖蒸橙子有止咳的作用，但是橙子偏寒性，天天食用容易使體內的寒氣增加，還有可能會出現脾胃虛寒的情況。

2.體質偏寒、畏寒畏冷者不宜食用。

3.咳嗽厲害者應去醫院檢查。冰糖蒸橙子屬於小偏方，對咳嗽的厲害的患者來說，效果不大，尤其是小孩咳嗽，小孩器官比較脆弱，很容易引起肺炎，支氣管炎，所以小孩咳嗽嚴重建議及時就醫治療。

4.橙子要清洗乾淨。冰糖蒸橙子，是帶橙子皮一起食用的，但是現在很多橙子上都會打一層蠟，來延長儲存期，但是這種蠟質對人體是有害的，所以橙子一定要清洗乾淨。

三、冰糖蒸橙子治哪種咳嗽呢

生活中有些人喜歡吃冰糖蒸橙子，它很容易操作並且酸甜可口營養豐富。是很多人都喜歡吃的美味佳餚。那麼冰糖蒸橙子能治咳嗽嗎?一般情況下，冰糖蒸橙子是可以緩解咳嗽的。橙子的營養價值高，可以起到生津潤肺，化痰止咳的效果。那麼冰糖蒸橙子治哪種咳嗽呢?下面讓我們具體來看看吧!

1.冰糖橙子能緩解咳嗽

冰糖能養陰生津，潤肺止咳的作用，對肺燥咳嗽有著輔助性治療的作用，而橙子皮中所含有的橙皮油也有止咳化痰的功效，兩者結合起來有緩解咳嗽的效果。

2、冰糖蒸橙子適合寒咳

按照中醫對咳嗽的認識，一般將咳嗽分為風寒、風熱、燥邪、痰溼、痰熱、肺熱、溼咳、肝火咳嗽等多種咳嗽型別，而冰糖、橙子歸肺經，橙子性寒，因此適合風熱、燥邪、肺熱等熱性咳嗽，而對風寒、痰溼、溼咳等寒性咳嗽沒有幫助作用，反而還有可能會加重咳嗽的病症。

常見的熱咳症狀有：咳嗽咳痰、痰黃稠黏、咳嗽氣粗、咳聲音啞、口乾口渴、咽喉乾燥疼痛、身熱出汗、鼻流黃涕。

中醫認為，食療是一種非常健康的治療辦法。冰糖橙子，兩種看似毫無關聯的食材加在一起卻有著意想不到的功效。這道冰糖蒸橙子的做法十分的簡單但功效卻十分顯著，但是有一點值得注意的是並不是每個人都是合適的所以要真正的杜絕感冒咳嗽，強身健體才是最為關鍵。