小孩四個月新增什麼輔食好

時間過得相當快，一下子家裡的寶寶就四個月了，就要考慮的輔食問題了，四個月的寶寶可以新增輔食嗎？這是大多資料母親們最關心的問題。四個月的寶寶可以新增哪些輔食？才能保證四個月寶寶的營養充分，適合四個月大的寶寶，避免造成營養不當。

一、小孩四個月能不能新增輔食

由於四個月左右的寶寶，胃腸功能正屬於發育階段期，尚不成熟，所以，寶寶避免過早的新增輔食，以免對寶寶的腸胃造成負擔，影響吸收，從而影響寶寶發育。

當然，寶寶新增輔食的早晚，也要根據寶寶腸胃發育狀況來決定的，如果寶寶平時發育很好，很少出現消化不良或者是其他腸胃疾病時，這時也可以根據寶寶的情況(如母乳不足等)，在四個月以後適當的給寶寶新增輔食的。如果是在母乳充足的情況下，按照世界衛生組織的建議，至少應該在六個月以後新增輔食的，六個月以前，最好是繼續的以母乳餵養為主。寶寶在新增輔食時，要根據寶寶目前的生長髮育狀況來決定的，如果寶寶最近飲食正常，各項生理指標發育正常，隨著寶寶的吞嚥功能逐漸完善，這時就可以給寶寶新增輔食的。

二、小孩四個月新增什麼輔食好，有利於寶寶消化吸收

(一)營養米糊

材料：大米，水

做法：

1.淘淨大米後用溫水浸泡2小時左右，使大米變軟。

2.將大米倒進攪拌機，加適量的水，將其攪拌成米漿。

3.在鍋中倒入米漿，按照米漿與水1:8的比例烹調，慢火煮熟，注意要適量攪拌，避免燒糊了。

特點：滋潤脾胃，清熱潤燥，營養多多，對寶寶發育十分有益。

(二)青菜米湯

材料：青菜，米粉，清湯。

做法：

1.將青菜洗淨後切成碎末，取適量米粉用冷開水衝開。

2.加熱清湯，倒入沖泡好的米粉同煮，最後加入青菜煮熟即可。

特點：為寶寶補充豐富的維生素與纖維素，潤腸通便，增強體力。

(三)蛋黃糊

材料：雞蛋，水。

做法：

1.水煮雞蛋，煮熟後剝殼去蛋白取蛋黃。

2.把蛋黃碾壓成泥狀，加開水攪拌成糊狀。

特點：蛋黃具有豐富的蛋白質、維生素、脂肪與能量，體弱的寶寶可以多吃，有助增強人體免疫力與抵抗力呢!

(四)蘋果泥

材料：蘋果泥，開水。

做法：

1.洗淨蘋果，削皮切成小丁狀，加適量開水後隔水蒸大約30分鐘。

2.蒸好的蘋果泥如果不夠稀爛，可用匙子碾壓一下。

特點：蘋果泥味道香甜，是寶寶會喜歡的一個味道，而且蘋果泥含有不少的維生素，寶寶多吃可促進吸收，令身體更強壯。

(五)橘子汁

材料：橘子，糖，開水。

做法：將橘子洗淨，切塊，去皮，然後使用榨汁機榨汁，加適量溫開水衝調，如果味道偏淡可加適量白糖調味。

特點：橘子汁中含有大量的果糖、纖維素、維生素，寶寶多飲用對身體很有益。

上面對小孩四個月新增什麼輔食好及能不能新增都給出了答案，希望對寶媽們有所幫助。給四個月大的寶寶新增輔食，要注意能新增的輔食食材及食材量，不予新增過多，要循進漸近，慢慢新增，能夠讓寶寶對新增輔食最大程度的吸收，不能貪多。