小孩輔食新增順序

我們無論做什麼都是要有個順序的，而在給小孩輔食也是一樣的，也是要有一定的順序，不僅是自己做事有規則，還考慮到孩子的飲食健康問題。那麼，小孩輔食新增順序有哪些呢？下面，小編就一起告訴大家小孩輔食應該有哪些順序：

一、小孩輔食新增順序

寶寶滿四個月後可以逐漸開始新增輔食，但由於寶寶消化系統發育的特點，輔食新增需要遵循由少到多、由稀到濃的原則，一開始最好先新增果汁、菜汁，寶寶適應後再開始新增米湯、蛋黃等。

1、先從低過敏、淡口味的食物開始嘗試。

2、一次只餵食一種新的食物，而且從少量開始喂起，食物的濃度也應該從稀到濃。

3、每一餐先從新食物吃起，不想吃了才加入已經吃過的食物，大約5—7天新增一種新食物。

4、6個月時新增米粉或者米湯，7—8個月左右新增五穀根莖類，並開始嘗試各種葉菜類和水果泥，8個月以後可以開始新增肉類。

二、寶寶輔食製作

不少媽媽選擇在家給寶寶自制輔食，考慮到市場上的蔬菜大部分受到農藥的汙染，所以建議有條件的媽媽買有機水果有機蔬菜，如果沒有太多選擇的話，那就儘量把農藥殘留降到最低。

綠葉菜的清洗方法

1、淘米水

適用範圍

葉類蔬菜

一般來說，小白菜等葉類蔬菜用清水浸泡即可。先用水把蔬菜表面的泥汙洗掉，然後用清水蓋過水果蔬菜5釐米左右，浸泡時間應不少於30分鐘，如果能用淘米水浸泡效果最好，基本上可清除大部分殘留農藥。

2、鹽水

適用範圍

花類蔬菜、草莓等不易清洗的蔬果

金針菜等花類蔬菜縫隙較多，草莓等水果表面不太平整，容易藏汙納垢，僅用清水效果不理想。建議在清除花類蔬菜時在清水中放些鹽，可以吸附縫隙裡殘附的農藥。

3、果蔬清洗劑

適用範圍

適用於大部分的果蔬。

對於根莖類蔬菜以及帶皮的瓜果，可以用水果刀將皮削掉。

三、為什麼要新增輔食

1、母乳寶寶在經過6個月以後，媽媽的乳汁分泌量會逐漸減少，寶寶的食量也已經開始增加，這時光喝母乳已經不足以應付寶寶1天的營養。

2、6-12個月大的寶寶，正是發展咀嚼與吞嚥的關鍵期，對於寶寶來說，咀嚼與吞嚥能力是需要學習的，如果沒有練習，到了1歲以後，就會拒絕嘗試，即使寶寶肯吃，有時也會馬上吐掉，造成餵食上的困難。

3、輔食能提供更多元、完整的各種營養，包括：熱量、鐵質與維生素，甚至是微量元素如鋅、銅等。逐次給與不同種類的輔食，可以讓寶寶習慣多種口味，避免日後出現偏食的現象。

4、寶寶4-6個月大的時候，腸胃澱粉酶及各種消化酵素已經開始分泌，表示消化及吸收功能已經逐漸成熟，這時就可以開始練習吃輔食，以增加腸胃道功能，同時寶寶營養足夠，才能更加茁壯。

小孩輔食新增順序呢？在給小孩為食物的食物，家長們一定要注意。健康和衛生是最主要的，還有在小孩幼兒時期往往吃不了那麼多，一定要適量而行、以上，是小編告訴大家小孩輔食順序，媽媽們可以根據上述小編教大家的方法進行給寶寶餵食物。