早孕柚子可以吃嗎

柚子是大家都很喜歡的食物，吃柚子也有講究，我們要清楚在什麼時候能吃，什麼時候不能吃。我們都知道懷孕了的媽媽飲食很重要，一旦吃了不該吃的，會對胎兒有影響。那麼，你知道早孕柚子可以吃嗎?接下來，就帶你瞭解瞭解早孕的人是否能吃柚子?吃了柚子的結果會是什麼?

早孕柚子可以吃嗎

1、柚子含有豐富的天然水果纖維與維他命C，孕婦吃柚子可以起到養顏美容的作用。

2、柚子可以有助於消化、通便，會有效的緩解孕期便祕。

3、柚子中含豐富的維生素P，具有清除血液中膽固醇的作用，多吃可預防狹心症、心臟病的發生。

4、柚子可以有效治療感冒、緩解咽喉疼痛。秋冬季節氣候乾燥，孕媽媽患上了口腔潰瘍，牙齦腫痛。不要擅自用藥。柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍，此時不妨食用一些柚子。

5、鮮柚肉含有類似胰島素的成份，是糖尿病病人的理想食品。因此對於患有糖尿病的孕媽媽，柚子更是最好不過的水果。

6、柚子有預防貧血和促進胎兒正常發育的功效，同時還有增強體質，幫助身體吸收鈣及鐵質。

7、秋冬季節，天乾物燥，孕婦容易患口腔潰瘍、牙齦腫痛，食用柚子能降火氣、抑制口腔潰瘍。

8、孕婦懷孕期間需要補充多種維生素，對孕婦的新陳代謝和健康有極重要作用。尤其是柚子的維生素C含量遠高於其他水果，是促進胎兒腦力發育的重要營養物質。

9、 柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度。

10、柚子中含有豐富的柚皮甙、橙皮甙，這兩種物質與其他黃酮類相似，具有抗炎功效。可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效，孕婦多吃一些可以起到防止身體內炎症發作的效果。

注意事項

1、柚子性寒，身體虛寒的孕婦儘量少吃。

2、高血壓的孕婦不宜吃柚子，特別是葡萄柚。

3、孕婦在服藥期間也不要食用柚子。

4、太苦的柚子不宜吃，因為過於苦澀的柚子一般都是沒有成熟的或者是壞了的。

5、柚子富含多種營養價值，而且還有很高的食療效益，但是孕婦吃柚子還是要適量，不宜過量食，一天最多隻能吃1/4個。

因此，我們了了解了早孕柚子可以吃嗎這個問題。答案是可以吃的。但喜歡吃柚子的孕媽媽一定要注意了，不要過量的吃柚子，否則對胎兒會有不好影響，適量的吃是能促進胎兒正常發育的。所以要控制好自己的飲食。最後希望孕媽媽能安心的把寶寶生下來，擁有幸福快樂生活。