不是每個人都適合吃柚子！懷孕可以吃柚子嗎？

柚子是很多人喜愛吃的水果之一，柚子清香誘人、果肉飽滿、酸甜可口、富含維生素，柚子皮可以用來淨化空氣、去除油汙。柚子種類多，西柚果肉顏色呈紅色，看相誘人，適合做水果拼盤，普通白柚價格實惠，購買方便。柚子汁也可以和其他水果搭配做成各式各樣的飲品，口感豐富、賣相十足，家裡有小朋友的話，與其購買新增劑過量的飲料不如選擇榨水果汁，這樣既健康又美味。雖然柚子深受大眾歡迎，但是，不是每個人都適合吃柚子，懷孕可以吃柚子嗎?

一、柚子的功效和作用

1、清熱解毒

天氣越來越炎熱時，我們可以在冰箱中備些柚子，因為柚子有清熱解毒的功效，吃柚子果肉和喝柚子汁都有助於我們在炎熱時沉心降氣。

2、止咳化痰

當我們時常咳嗽、有痰時，可以吃些柚子或者將柚子果肉泡水喝，有助於我們止咳化痰。

3、補充能量、蛋白質以及維生素

家中有不愛吃飯的小孩子的朋友，可以切些柚子果肉在飯前給孩子當作水果零食吃，這是利用了柚子生津開胃的作用來讓孩子多吃些飯菜，補充成長所需的能量、蛋白質和維生素等。

4、醒酒

當我們酒後感覺頭暈腦脹時，我們可以食用柚子，服用柚子有利於我們快速地達到醒酒的效果，但要注意此時我們還是不能開車哦。

5、長期食用柚子還有利於高血壓患者緩解病情。

二、食用柚子的禁忌

高血脂人群是不適合食用柚子的，並且，如果我們食用了過多柚子，我們的身體會受到危害尤其是腸道以及胃部。柚子與許多藥物中的成分不可同服，因此正在服藥的患者以及服用避孕藥避孕的女性，是不適合吃柚子的。

懷孕的女性通常很注意飲食，對於美味的柚子，許多孕婦產生了自己能否食用的疑惑。對於孕婦來說，食用少量柚子是無害的，而且還能補充孕婦所需的維生素，柚子對胎兒的生長也沒有什麼副作用。但是，柚子屬涼性水果，多吃容易損害孕婦子宮。並且，在天氣轉涼時，比如秋冬兩季是不適合多吃柚子的。