人蔘片泡水喝的功效與禁忌有哪些

說起人蔘，大家應該並不陌生，它就是我們日常生活中的稀有的藥用類食材，具有極高的營養價值。一些朋友吃過人蔘，雖然味道很刺激但是功效很好，那麼，你們知道人蔘片可以泡水的喝法嗎？今天我們就來看看，人蔘片泡水喝的功效與禁忌有哪些。

一、人蔘可以健脾嗎

人蔘可以健脾。人蔘味甘、微苦，性微溫，歸脾、肺、心、腎經，氣雄體潤，升多於降;具有補氣固脫，健脾益肺，寧心益智，養血生津的功效。

人蔘主治大病、久病、失血、脫液所致元氣欲脫，神疲脈微;脾氣不足之食少倦怠，嘔吐洩瀉;肺氣虛弱之氣短喘促，咳嗽無力;心氣虛衰之失眠多夢，驚悸健忘，體虛多汗;津虧之口渴，消渴;血虛之萎黃，眩暈;腎虛陽痿，尿頻，氣虛外感。

二、人蔘片泡水喝的功效

1、大補元氣

用於氣虛欲脫的重症。表現為氣息微弱、呼吸短促、肢冷汗出、脈搏微弱等。單用人蔘可大補元氣，強心救脫，如獨蔘湯。氣脫兼見亡陽，可配附子同用。

2、調節中樞神經系統

人蔘能調節中樞神經系統，改善大腦的興奮與抑制過程，使之趨於平衡;人蔘能提高腦力與體力勞動的能力，提高工作效率，並有抗疲勞的作用。

3、益陰生津

人蔘泡水喝可以治療津氣兩傷、熱病汗後傷津耗氣。

補肺益氣：人蔘泡水喝可以用於肺氣不足，氣短喘促，少氣乏力，體質虛弱。

三、人蔘片泡水喝的禁忌

人蔘以補虛為主，熱壅但陰虛火旺所致的心悸、頭暈、失眠等，服用人蔘後會加重症狀;溼熱壅滯的浮腫，服用人蔘可使浮腫更甚;高血壓患者服人蔘，往往使血壓升高，如果濫用，可引起腦溢血。

詳解了人蔘泡水喝對人體的養生保健作用，但是人蔘並不是適合每個人的，需要謹記謹記，避免錯誤的選擇對身體造成傷害。

四、人蔘吃多了會上火嗎

人蔘吃多了容易上火。吃人蔘上不上火，關鍵在一個量，就像吃鹽，每天都需要，但是絕對不能吃多。專家說，人蔘不是一時的“興奮劑”，而是能使人體質保持平行和正常狀態，對身體各部位健康，發揮促進和調節的作用。人蔘可以天天都吃一點兒，一般吃1克到3克，這個量不會讓人上火。

尤其平時疲倦乏力、長期失眠健忘的亞健康人群，可以經常少量地服用人蔘。人蔘可嚼，可磨粉、沖茶、泡酒，燉瘦肉、小雞、魚等。

而那些體質健壯，平時容易發火煩躁的人，儘量不要服用。此外，有嚴重慢性病如高血壓、腎病，強烈過敏體質及有化膿性發炎的人，需慎服。有熱證且正氣不虛的人忌服人蔘。感冒發熱、咽喉乾燥者，不要服人蔘。

以上就是關於“人蔘片泡水喝的功效與禁忌有哪些”的全部內容，朋友們，你們看完過後是什麼感覺？是不是有種重獲新生的感覺呢。沒錯，是這樣的，當你學些到新的飲食技能後，你會發現學習收穫新的知識很享受，特別是飲食知識，不僅飽口福，還能有益身心。