五種水果趕跑討厭的小痘痘|去痘痘的水果有哪些

長痘痘雖然不是病，卻影響容貌，稍有不慎還會留下坑坑窪窪的痘坑、痘印和痘疤，給許多長痘痘的人帶來苦惱。那麼，治療痘痘肌的過程中，建議大家可以配合一些食療，比如吃一些去有助於去痘痘的水果，那麼，都有哪些水果對痘痘肌困擾的人友好呢？

去痘痘的水果有哪些？五種水果趕跑討厭的小痘痘

臉上容易長痘是身體內部有一定的原因，通常是因為體內毒素過多而在臉上爆痘，有些人爆痘時候沒有針對性護理肌膚的話，就會反覆發作，會導致肌膚長痘變多現象。長痘常伴有便祕症狀，肝火旺，內分泌失調，皮脂腺分泌旺盛等。內因是面板結構受損導致免疫力下降，所以我們可以藉助食療的方法，調養身體，多吃以下五種可幫助去痘痘的水果：

1、梨

將搗碎的梨配合酸奶做面膜，敷在臉上15-20分鐘後洗淨，對油性面板和長有暗瘡、毛孔粗大和青春痘有消炎功效，還可以收縮毛孔。

2、香蕉

香蕉剝皮，然後把香蕉肉攪拌成糊狀，接著清潔臉部，然後把香蕉泥均勻塗於面部，然後20分鐘後洗淨，這樣可以達到消炎殺菌的效果哦，尤其非常適合長有青春痘的面板。

3、檸檬

檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。對於頭皮屑較多的人，可以用檸檬汁混和橄欖油在頭皮上按摩，半小時後沖洗，效果非常好。

另外，檸檬中還含有大量的果酸成分，可軟化角質層，去除死皮，促進面板新陳代謝。取一小茶匙檸檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝蓋、手肘和腳後跟部輕輕摩擦約10分鐘後，再用溫水沖洗，長期堅持可令肌膚柔嫩而富有光澤。

4、葡萄

葡萄堪稱水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷遊離基因增生，有效延緩衰老;它還含單寧酸，檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保溼作用。另外，葡萄果肉蘊含維生素B3 及豐富礦物質，可深層滋潤、抗衰老及促進面板細胞更生。

5、蘋果

蘋果是一種非常好的水果，多吃蘋果不僅可以祛痘，還可以對肌膚進行輔助治療，使你的面板變得超級美麗，而且蘋果還可以外敷祛痘，只要把蘋果攪拌成漿狀，然後均勻的塗在臉上，大約半個小時後洗淨即可，這樣肌膚就會更加白嫩哦。

治療痘痘肌，需要長時間耐心的內服外調，平日生活中可以多吃一些可以去痘痘的水果，早睡不要熬夜，注意生活衛生。千萬不能用急功近利用手去擠，這樣會在臉色留下難看的疤痕，擦一些帶激素產品，這樣不但不能徹底治好痘痘，反而會越來越嚴重，適得其反。