出水痘適合吃什麼|水痘能吃蛋糕嗎

隨著換季的到來，很多傳染性病毒又活躍起來。比如說水痘，在現在這個季節又流行起來。很多得了水痘的人苦不堪言，在飲食上要多加註意，還要避免傳染給其他人。水痘的恢復期也很長，十分難熬。那麼水痘能吃蛋糕嗎？出水痘適合吃什麼食物呢？

一、水痘能吃蛋糕嗎？

水痘可以吃蛋糕的,因為蛋糕沒有刺激性,應該不會影響到水痘的. 但是要注意應該是對蛋糕不過敏的基礎上。

二、出水痘適合吃什麼呢？

1、多吃粗糧、穀類

稻穀、小麥、玉米、小米、高梁、蕎麥等。經過加工碾磨製成各種米、面是除去最外邊的硬殼後稱為穀粒，穀粒最外邊一層叫穀皮，含有蛋白質、脂肪和b族維生素與礦物質;最裡面的部分，主要是含澱粉。

2、常吃雜豆

煮粥時放入雜豆類如紅小豆、綠豆、豇豆等，不僅改善味道，也能增加蛋白質、礦物質的含量。

3、禽肉

含蛋白質較多而脂肪較少，畜肉更適合老年人食用。禽肉細嫩易於消化。魚肉較畜肉一更易於消化，蛋白質含量多，對防治高脂血症和動脈粥樣硬化有一定作用。

4、多吃雞蛋

蛋類含蛋白質營養高，蛋黃內礦物質、維生素含量多;缺點是蛋黃中膽固醇含量高。因此中、老年人以每日或隔日食用一個雞蛋為宜。

5、堅果與鮮果

酸性水果中維生素c多多。水果中的蘋果酸、檸檬酸等有機酸，可以促進消化液分泌。獼猴桃含維生素c量大有預防胃癌的作用。硬殼的堅果中蛋白質、脂肪都高，有的堅果如炒瓜子中鈣、鐵、鋅的含量也較高。

6、蘋果

有句話說，每天一個蘋果醫生遠離我。道出了蘋果的作用是非常巨大的，可以預防身體的一些疾病。其實原因很簡單，因為蘋果中含有豐富的纖維素，能對體內的一些食物進行消化吸收，這是非常有易於身體的消化的，對身體也是非常有好處的。有心臟病的人也要多吃蘋果，能幫助預防心臟病的復發。對於糖尿病患者或者減肥的人來說，蘋果也是非常好的水果，對是身體都是很健康的。

7、香蕉

如果你有便祕情況的話，那麼就吃香蕉吧，香蕉含有豐富的可溶性纖維即果膠，對身體是非常有好處的，能促進腸胃的吸收，這對於身體來講是非常好的。香蕉中也含有鉀元素，能降低人體內的鈉元素，對於降低血壓有很好的作用效果，能預防心血管疾病，對身體非常有益。

水痘能吃蛋糕嗎？水痘期間是可以吃蛋糕的。水痘期間要多吃清淡的食物，而蛋糕是很清淡不刺激的食物，所以水痘期間吃蛋糕是不用忌口的。除此之外，上面也給大家說了很多種適合水痘期間吃的清淡食物，一定要切記少油少鹽，這樣才會更快康復哦。