祛痘印的水果有哪些？

因為個人面板狀況和飲食作息等原因，痘痘就會在我們臉上悄無聲息地冒出來，一不下心多多少少都會留下幾個痘印，我們可以通過改善日常飲食來淡化痘印，如吃水果，雖不能立刻見效，也有一定的緩解作用，下面向大家介紹幾種可以祛痘的水果。

祛痘印的水果有哪些

1、蘋果

蘋果被稱為美容聖果，有很高的養生價值，很好的祛痘以及淡化痘印的作用。吃什麼水果能去痘印?蘋果裡面含有了果酸的成分，使面板的毛皮保持了良好的通暢度，把毛孔堵塞的現象解決掉，就會使痘印得到淡化。

2、葡萄

葡萄，含有很多的蛋白質、鈣、胡蘿蔔素、葡萄糖、鐵與多種維生素以及礦物質，適當的多吃一些有很好補血作用，去痘印應該吃什麼水果，某種程度上對於黑頭的症狀得到有效的緩解，從而使痘印有所淡化。

3、草莓

草莓是生活中高營養水果，含有豐富的蛋白質、有機酸、糖類以及果膠，且豐富的維C營養成分，以及維生素B群以及很多的纖維素，對腸胃起著潤腸通便的功效。使身體裡毒素得到有效排除，痘印自然而然的就會淡化。

4、櫻桃

含有豐富的鐵元素，是補氣益血滋養的佳品，能使面板嫩白光滑、面色紅潤，去痘印吃什麼水果淡化，日常多吃還可去皺除斑，緊實肌膚並恢復潤澤彈性，吃什麼水果能去痘印與其選擇昂貴的祛痘產品，還不如選擇這種，省錢又有效。

5、雪梨

雪梨能夠清熱解毒，多數痘痘的產生是因為上火，吃什麼快速去痘印?多吃雪梨可以讓你清熱解毒，從而達到去痘的效果。

6、柚子

柚子祛痘印效果較明顯，它含有機酸和各種微量元素，這對於去痘印有很大幫助。現在很多祛痘印面膜的成分都有柚子，那就更加說明柚子對於護膚的重要。

7、檸檬

檸檬因其含有豐富的維生素c對美白肌膚有極大幫助，對肌膚的修復也有很多幫助，特別是痘印的修復。

8、木瓜

木瓜中含有酵素，可以開啟我們臉部的毛孔，將堵塞在毛孔中的汙物排出來，進而起到淡化痘印的效果。

9、獼猴桃

獼猴桃號稱水果之王，所含的維生素C和維生素E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白面板，消除雀斑和暗瘡的同時增強面板的抗衰老能力。

祛痘印的水果大多是低糖分的，它們含有較高的維生素，具有肌膚修復的效果，荔枝、榴蓮等高糖分水果則是適得其反，不利於淡化痘印。建議長期受痘印、痘痘等面板問題困擾的朋友還是以及時就醫為主，以改善飲食為輔。希望大家都能戰勝痘痘，擁有細膩光滑的面板。