怎樣做出來才好喝呢？|養顏湯食譜大全

愛美之心，人皆有之，這句話用到女人身上是特別合適的。女人，一過30歲，特別是生完孩子之後，面板質量就會下降的特別厲害，所以美容顏顏就成了女性必須做的一項巨大的工作了。食補是每個女性都會選擇的美容養顏的方式。今天就給大家介紹養顏湯食譜大全，怎樣做出來才好喝呢？

一、養顏湯之山楂赤豆湯

1.準備山楂，金銀花，赤小豆，冰糖，具體的量要根據自己做的多少來定，適量就可以了。

2.具體的做法

（1）將山楂、金銀花放入鍋中，加入適量的水，煮半個小時；

（2）山楂和金銀花煮一段時間之後，就會出現很多的渣子，這時候需要把這些渣子給蹬掉；

（3）這時候要把赤小豆加進去了，等待赤小豆煮熟煮爛，再加入適量的冰糖就可以了。美味的山楂赤豆湯就做好了。

二、燕窩蜜棗湯

1.準備好燕窩、蜜棗、紅糖；

2.用清水把燕窩泡開，並把水中澄出的雜質去掉；

3.將燕窩放入鍋中，再放幾粒剝去核的蜜棗，加入適量的水，開始熬製，等蜜棗煮爛，加入紅糖，這樣就大功告成了。

三、姜棗茶

姜棗茶的做法就非常簡單了。

1.準備幾片生薑、幾粒大棗、鹽適量、甘草適量。

2.將上面準備的食材研磨成粉末，每天取適量沸水沖泡喝就可以了。

四、銀耳紅棗羹

1.準備好適量的銀耳，幾粒紅棗，陳皮適量，冰糖適量。

2.鍋中放入適量的銀耳，紅棗去核，同放入鍋中，加水，煮30分鐘；

3.放入適量的陳皮，接著煮10-15分鐘；

4.最後放入冰糖，就可以享用了。

五、最後來介紹一款很受歡迎的美容羹。

1.準備一個新鮮成熟的木瓜、一袋鮮牛奶、砂糖適量。

2.將木瓜切成一片一片的放入鍋中，放入砂糖，加入適量的水；

3.待木瓜煮爛之後，加入新鮮的牛奶，一款美容養顏的美容羹就做好了。

養顏湯食譜大全，怎樣做出來才好喝呢？今天就教給大家這幾種方法。能夠起到美容養顏的食材其實是特別多的，比如說我們能夠經常吃到的，物美價廉的就有紅棗，姜，牛奶，木瓜，紅糖等等。大家可以根據自己的喜好，來試著做一些美容養顏湯，讓自己的面板重現光澤，永葆年輕。