煮銀耳裡面放什麼食材好|煮銀耳最佳時間多久

煮銀耳相信大家都非常的喜歡吃，口感非常的好，而且裡面的營養價值也非常的豐富，煮銀耳的時候時間才是最重要的，那麼就和我一起來看一下煮銀耳最佳時間多久呢?煮銀耳裡面放一些食材什麼比較的好呢?

一、煮銀耳最佳時間多久

因為銀耳裡面還有大量的植物膠原，這種植物膠原呢，需要用慢火來煮很長的時間，大概需要煮2~3個小時裡面的，膠原才會慢慢的釋放出來，而且這種膠原對我們的身體非常的有好處，如果時間不趕的話就可以在家裡面煮一下，非常的好吃。而且口感也非常的好，很有營養，很適合一些女孩子來吃。

二、煮銀耳裡面放什麼食材好

我覺得銀耳裡面放一些枸杞或者是大棗都非常的不錯，但是要注意的就是銀耳要最先放到裡面等到後面半個小時左右，再把枸杞和銀耳放到裡面，不然嬰兒煮的時間太長，那些食物就非常容易煮的稀巴爛的。

銀耳蓮子羹大家都應該吃過吧，銀耳和蓮子可謂是最佳拍檔了，他們兩個在一起會有很大的功效，對身體也非常的好，而且真的很好吃，很甜。

還有就是銀耳百合粥，這個相信大家也是非常熟悉了，裡面也可以放一些川貝之類的，對身體都是非常好的，而且百何這種食物，它是一種花瓣，味道非常的清香，和銀耳搭配起來也是非常的不錯。

還有裡面就是可以加一些桂圓之類的，也是非常好的，也需要注意的，就是需要在快煮好的後面那些時間放，不然也是容易會煮的稀巴爛。

銀耳是一種非常營養的一種食物，如果家裡面有銀耳的話就可以自己煮一下，真的是非常好吃，而且還可以補充我們身體的很多營養和上面說的那些食物搭配也是非常的絕妙，所以大家有機會的話就可以嘗試一下，絕對非常的成功。