這些你不知道的冷知識|感冒了能吃橘子嗎

感冒了可以少吃點橘子，感冒了一定要多喝水，多吃蔬菜水果，補充充足的維生素，感冒期間要注意飲食健康，多注意喝熱水，少吃辛辣生冷食品，注意橘子是會上火的，可以使用橘子皮泡水喝這個可以清熱去火,可以根據自己的身體狀況調整飲食。

一、感冒了能吃橘子嗎

感冒可以少吃點橘子，但是不宜多吃。如果是呼吸系統疾病引起的發燒的話，是可以吃橘子的，因為發燒的患者由於體溫增高，胃液中的消化酶的活性或降低，而這個時候適當的吃點橘子等刺激胃液分泌的食物，對消化功能的恢復還是有好處的，人體活動的需求又消耗不掉時，就會造成體內熱量供過於求的狀況，引起肌體功能的紊亂而出現舌乾燥、咽喉痛、便祕等現象，也就是人們常說的“多吃橘子會上火”。

感冒可適當應用些雙黃連口服液,康必得,羅紅黴素等,這些藥物一般藥店都可以買到平時應該注意加強營養 ,增強體質,預防感冒.以每天吃大蒜,有提升免疫力及抗病毒的功能,而達到抗菌殺菌的作用,可預防及治療多種感染性疾病.而如果是腸炎或者胃炎引起的發燒，就不能吃吃橘子了，因為胃腸炎的患者，是不能吃生冷或者辛辣刺激性的食物的。

二、感冒應該多喝水，喝水有以下好處

1、有助發汗，此外水有調節溫度的功能，使體溫下降;極為有效的避免上火、蟲牙、及其牙疼;

2、可及補充體內因感冒發燒流失的水份、不致脫水——維繫迴圈系統;

3、順“便”排走毒素，多喝水必然排洩;既排‘水’又排毒，重點就是排毒，比如，尿頻的人多多喝水，就能止住尿頻尿急，這是一般人所不知道也不相信不敢相信的。

4、稀釋大便，預防便祕;

5、稀釋痰液，易於化痰排痰;預防咳嗽和哮喘。

感冒的臨床表現以鼻塞、咳嗽、頭痛、惡寒發熱、全身不適為其特徵。全年均可發病，尤以春季多見。那麼感冒能吃橘子嗎?感冒期間可以吃橘子，但不易多吃，因為吃的過多，容易使人上火，而感冒期間宜吃草莓、柑桔類水果、西瓜、梨、蘋果、木瓜、芒果、葡萄等水果。它們富含維生素c和a，對治療感冒也有較好的效果。酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用，或將柑桔榨汁加蜂蜜再用開水衝飲，對治療咽喉腫痛十分有效。不宜吃過涼的水果。

三、感冒的護理措施

1、敷貼療法

取大蒜2枚搗汁拌麵粉做成圓錐狀，塞人鼻孔(兩側交替)，每次留塞15—20分鐘，每日4.5次。具有祛風散寒、宣肺通竅的功效，適用於風寒感冒。

2、外治法

取蔥白、生薑各30克，食鹽5克，共搗成糊狀，加入適量白酒調勻，用紗布包好，塗擦胸背、肘胭窩及手足心。一般有解表散邪的功效，塗擦後15分鐘左右會有汗出，感冒諸症可以解除。

3、飲食療法

取蘇葉3-6克，生薑3克，洗淨切碎，放人茶杯內，沖人沸水200～300毫升，加蓋泡10分鐘，再放人紅糖15克攪勻，趁熱飲用。具有解表散邪的功效，適用於感冒初起，惡寒、無汗、頭痛者。

感冒了能吃橘子嗎？如果感冒嚴重的話，要及時就醫，要多注意休息，保暖，注意多喝熱水，天冷的時候記得多注意保暖，期間可以多運動，加強鍛鍊增強自身的體質，生活飲食要有規律，注意不能吃辛辣生冷的食物，多吃蔬菜水果，提高自己的身體素質，增強體質。