你都知道嗎？|蘋果汁止咳的做法及其帶給人體的功效

蘋果，屬於是一種可以進行食用的水果，其顏色上的區分主要有青紅之分。人們在食用了蘋果之後，可以起到一定性的滋補面板的功效呢。那麼想要蘋果有止咳的效果的話，應該怎麼製作成蘋果汁呢？以下小編就有整理到相關的做法哦，來看看吧！

一、蘋果汁止咳的做法

1.準備好冰糖。雪梨和蘋果去皮切成塊。

2.鍋中加入雪梨 蘋果和冰糖後倒入適量的清水

3.大火煮開。轉小火煮5分鐘至冰糖溶化。

4.把煮好的梨和蘋果加入攪拌機中，加入一半的原湯攪打5秒

5.攪打好的湯汁和剩下的湯汁混合，再加入適量的蜂蜜即可。

6.因為煮好的湯汁很熱，在攪打是時候，湯汁不宜多放，以免溢位。

二、蘋果汁的好處

1.蘋果汁會加速腸道蠕動,若腸道原本就有不正常蠕動的情形時,蘋果汁會在腸道內產生氣體。若腸子受到食物刺激時,可以飲用一般蘋果汁或濃縮果汁和水的混合汁液以達到減輕刺激的目的。我們可以在家裡自行打蘋果汁,但應在製成果汁後馬上飲用。

2.新鮮蘋果汁含有重要的維生素A和C! 您可以把水果和蔬菜(比如胡蘿蔔，番茄，黃瓜，或者各種瓜類)混合在一起，製作處口味獨特的果汁。新的混合果汁能夠使你得到更多的其他蔬果的養分.

3.防止蘋果汁變成棕色，可以在榨蘋果汁前，加入一點檸檬汁。蘋果皮有一些營養價值很高的物質. 如果去皮榨汁的話,你就會失去很多營養豐富的蘋果皮中的維生素A。最好把蘋果皮一起榨汁，這樣您就可以獲得蘋果中的全部營養。而且在榨汁前，因該把蘋果清洗乾淨，因為它們上面有一層薄薄的蠟，來防止變質，儲存水分。大部分維生素C在蘋果皮下. 另外,在蘋果成熟期,其表皮儲存了大量的營養和味道。因此，留一點時間，等蘋果成熟後再榨汁，會使您自制的蘋果汁口味更好。

4.蘋果可以提供能量,因為它含有糖. 新鮮的蘋果汁味道好,嬰幼和孩子們都很喜歡. 因此蘋果汁成為了年青人的完美飲品。

5.蘋果汁的製作方法非常的簡單，在家裡就可以自己打著喝，不過打出來就得馬上喝，這樣可以讓功效充分的發揮出來。平時在家中可以將蘋果，胡蘿蔔，黃瓜等蔬菜一起打著喝，這樣不但口味獨特，而且營養會更豐富。

蘋果汁止咳的做法，以上小編已經為大家所整理出來了哦，在平時想要食用蘋果汁止咳的話，也可以參考以上的做法進行製作呢。當然一次性的食用蘋果汁的話，也並是多多益善，可不能超過你身體所需的量，不然對身體是會出現負載不好的功效呢！