喝紅茶的好處有哪些呢

中國的茶文化歷史悠長，源遠流長，我們平時喝的茶主要有紅茶和綠茶，那麼在紅茶和綠茶當中又分了許多的品種，今天小編就要帶大家一起來了解一下紅茶。其實紅茶是在製作加工過程當中發生茶多酚促氧化的一個化學反應，所以原本的鮮綠的茶慢慢的就變成了紅茶，產生了茶黃素，茶紅素等新成分，泡出來的茶水就是紅色的了，那麼為什麼我們要製作紅茶，紅茶對身體有哪些好處呢？

喝紅茶的好處有哪些呢

1.抗菌

紅茶當中的抗菌力非常強，用紅茶來漱口可以防止一些病毒的侵入，像一些過敏和病毒性的感冒或者是一些食物中毒，又或者是口腔當中的細菌都通過紅茶來殺掉，同時它的香氣比較足，相對來說會比鮮茶葉更香一些，所以不僅能夠殺滅一些病毒，還能夠使自己的口腔保持清香，治療口臭。

2.養胃

由於紅茶是經過茶多酚的發酵的，所以茶多酚的含量比綠茶相對來說會減少很多，那麼對於胃部刺激的因素就會少很多，因此經常喝紅茶的話是有暖胃的效果的，所以我們經常會看到在冬季的時候，大家都會選擇用紅茶來作為平時的茶飲，就是這個原因。每天喝紅茶起到一個養生暖胃的作用。

3.美容養顏

紅茶當中的抗氧化成分是非常高的，因此經常喝紅茶的話是有抗衰老，美容養顏的功效的，尤其是女性在選擇喝茶的時候可以選喝紅茶，但是一定要堅持喝，慢慢就會發現衰老的面板已經開始有變化，而且更加富有彈性。

4.利尿

紅茶中的咖啡鹼和芳香物質可以增加腎臟的流量，提高腎小球的過濾，還能夠擴張血管，增加尿量促進排尿，而對於一些尿酸過高，腎虛或者是有腎炎造成水腫的話是有好處的，利尿消腫的作用還是非常大的。

5.消暑解毒

我們說冬天喝紅茶可以暖胃，但是在夏天喝紅茶的話又有止渴消暑的功效，因為茶多酚以及糖類，氨基酸等與口中的唾液產生化學反應，能夠讓中樞神經進行調控，調節體溫，並且能夠刺激腎臟能夠排出毒素，維持身體平衡。

以上這些就是喝紅茶的好處，因此習慣了喝綠茶的小夥伴嗎，可以試試挑選一些紅茶來喝。像雲南的紅茶、斯里蘭卡的紅茶、又或者是印尼的紅茶都是非常有名的，可以選擇這些地區產的紅茶來喝一喝品一品，相信你一定會喜歡上紅茶的味道，並且堅持喝的話，會發現它帶給你的不僅是味道，更是一種健康和養生，還能讓自己的容顏看上去更加年輕。