經常喝茶有哪些好處？|什麼茶去火呢

中國人酷愛喝茶，因此在古代就有茶道這門學問。喝茶如飲酒，喜歡喝茶的人自能體驗其中樂趣。其實喝茶不光是喝那個味道，喝茶還可以養生，什麼樣的茶有什麼樣的功效，那麼什麼茶去火呢，今天我們就來研究一下。

一、什麼茶去火

1.現在的人都比較喜歡喝花茶，因為經常熬夜加班，所以喝茶也很好的緩解了壓力，並且喝茶帶來的好處也特別多。如果你平時經常上火，那麼菊花，金銀花，茉莉花，就是最好的選擇，把三種花放入壺裡，泡好以後直接飲用就可以了。

2.有些人更喜歡喝綠茶，雖然綠茶也有一定去火功效。但是綠茶更偏向於提神醒腦。減肥的女士可以多喝一些綠茶。它也可以調節腸胃。

3.普洱茶也可以去火，它比較偏向於清肝火，而且口味比較偏淡，喜歡喝淡茶的人也是一種不錯的選擇。小孩子也可以適當和一些這種口味清淡的茶，來預防上火等，但是要適量哦。

二、喝茶的好處有哪些

1.適當喝茶可以促進血液迴圈，預防血液疾病。

2.喝茶可以美容養顏，保養肌膚，是女生的好選擇。

3.喝茶可以幫助消化，促進腸胃蠕動，正在減肥的女生，不妨多喝一些茶。

4.經常做辦公室是，每天面對電腦的人，平時可以選擇茶來飲用，因為茶水可以提神醒腦，並且有一定防輻射的功能。

5.老年人多喝茶水，有助於提高記憶力，能起到預防老年病的功效。

6.多喝茶水，可以排毒，起到清熱去火的功效。

平時我們每天都要喝水，不妨準備一點茶葉，每天喝喝茶水，不僅解渴，而且還有這麼多好處，何樂而不為呢。對於喝什麼茶去火也有了一定的瞭解。而且茶葉也平時我們給長輩送禮的好選擇。但是同樣的，飯後不要立刻飲用茶水，空腹也不要喝茶。你還喜歡喝什麼茶，說出來，大家一起討論討論吧。