“夏季天然飲品——五穀豆漿和醇香咖啡。
豆漿是將黃豆磨碎、過濾、煮沸而成的，具有滋陰潤燥，消熱防暑，生津解渴，祛寒暖胃，滋養進補的作用。對乳糖不耐受不能喝牛奶的人來說，豆漿裡含有豐富的植物蛋白質、大豆卵磷脂及鐵、鈣、磷等多種微量元素；和其它雜糧如玉米、燕麥、小麥、小米等搭配打成五穀豆漿，營養更加全面，長期食用，對於脾胃及生長髮育均有好處。
夏季午後，人容易疲勞，小憩一會兒能恢復體力和精力，但如果工作繁忙無法休息時，這一杯醇香的咖啡可就起了大作用。咖啡中含有豐富的咖啡因、咖啡酸、綠原酸等成分，可以有效抵抗威脅我們身體健康的自由基；咖啡中的咖啡因會刺激腦部的中樞神經系統，延長腦部清醒時間，使思路清晰、敏銳，注意力集中，可以提高工作和學習效率。但咖啡不宜過量飲用以防上癮，而且發育中的兒童、孕婦、產婦、空腹者、腹瀉者、胃酸過多的人、胃及十二指腸潰瘍者、患有腸道過敏症者等人群也不要飲用。”
1、豆漿機和豆漿材料準備好，種類和重量可以隨喜歡調整；豆漿機水箱加足純淨水；
2、將豆料倒入研磨盒中，蓋上蓋子；
3、通電，選擇“幹豆”程式，您就該幹嘛幹嘛，等著15秒的提示音一響，您就回來喝吧；
4、豆漿流入接漿杯中，夠1-2人份的；
5、如果一人喝就直接用接漿杯，如果講究點或者二人食，就再準備一個杯子。豆漿香滑細膩，材料放少點就是豆漿，材料放多一點就是糊，怎麼著都好喝。
6、五穀豆漿，美白瘦身助消化！
7、咖啡豆和破壁豆漿機準備好，水箱內加足純淨水；
8、取適量咖啡豆倒入豆漿機的研磨盒中，蓋上蓋子；
9、通電，選擇“咖啡”程式，5分鐘內研磨、加熱，一氣呵成；
10、濃香的咖啡流入接漿杯中，過濾網會將細小的渣子接住；
11、咖啡研磨好了，機器自動清洗，水和渣子流入餘水盒中；
12、咖啡倒入杯中，根據喜好加入方糖或者牛奶，再或者直接喝苦咖啡；
13、幾分鐘的時間，研磨盒內被清洗得乾乾淨淨，真正做到免洗了。
14、醇香咖啡，提神醒腦不犯困！
千里飄香谷
