羊奶蘋果胡蘿蔔汁怎麼做|羊奶蘋果胡蘿蔔汁的做法

“羊奶蘋果胡蘿蔔汁指的是將蘋果和胡蘿蔔切成小塊，同時放入榨汁機或者豆漿機加入羊奶榨出的混合果汁。胡蘿蔔能提供豐富的維A，而蘋果中的維生素C是心血管的保護神，膠質和礦物質可以降低膽固醇，特有的香氣可以緩解壓力過大造成的不良情緒，還有提神醒腦之功。蘋果可以養顏除斑，使肌膚潤澤有彈性。蘋果胡蘿蔔汁不僅味道香甜可口，更富含胡蘿蔔素、檸檬酸、蘋果酸、鈣、鐵、果膠等多種營養素，尤其是身體容易疲勞的人，更應經常飲用。”

食材明細

• 果味 （口味）
• 榨 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

羊奶蘋果胡蘿蔔汁的做法步驟

• 1、胡蘿蔔洗淨，去皮切成小塊。2.蘋果去皮切成塊。

• 2、把胡蘿蔔塊和蘋果放入攪拌機裡，加入鮮羊奶和蜂蜜。

• 3、打完倒入杯中。

• 4、和麵包一起吃更營養。

小竅門

羊奶蘋果胡蘿蔔汁指的是將蘋果和胡蘿蔔切成小塊，同時放入榨汁機或者豆漿機加入羊奶榨出的混合果汁。胡蘿蔔能提供豐富的維A，而蘋果中的維生素C是心血管的保護神，膠質和礦物質可以降低膽固醇，特有的香氣可以緩解壓力過大造成的不良情緒，還有提神醒腦之功。蘋果可以養顏除斑，使肌膚潤澤有彈性。蘋果胡蘿蔔汁不僅味道香甜可口，更富含胡蘿蔔素、檸檬酸、蘋果酸、鈣、鐵、果膠等多種營養素，尤其是身體容易疲勞的人，更應經常飲用。