養顏紅豆豆漿的做法 美容養生豆漿---養顏紅豆豆漿 養顏紅豆豆漿怎麼做

“紅棗可養血安神，益氣補中。
紅豆為養心之谷，養顏美容，生津益血。
此豆漿尤其適合女性常喝，能補中益氣，養血安神，養顏。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 三刻鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

養顏紅豆豆漿的做法步驟

• 1、準備好所有的食材。

• 2、紅豆和紅棗分別用清水浸泡30分鐘。

• 3、泡過的棗子洗淨去掉棗核。

• 4、然後把去核的棗子放入豆漿機中。

• 5、再加入泡過的紅豆。

• 6、加入所需量的清水。

• 7、加蓋按下幹豆功能。

• 8、煮好的紅豆將加入適量的白糖即可飲用。

小竅門

紅棗要多泡一時，才可把褶皺中的灰沙洗乾淨。
此豆漿不用過濾，連渣一起喝營養功效更佳。