紅豆花生豆漿的做法 美白減肥——紅豆花生豆漿 紅豆花生豆漿怎麼做

“迎春花開了，玉蘭花也開了，夏天的腳步就越來越近了可是藏了一冬天的肉肉就無處可逃了減過肥的朋友都知道，瘦肚子容易瘦腿難！肚子上那點脂肪都是稀的，稍做點運動，喝點減肥茶，再上美容院推推脂，立馬就能下去一圈。可這腿要是胖了，想瘦下去就難了。你就是天天花兩小時做有氧運動，上美容院又是包又是抹的折騰上半天，也不見得有什麼效果。
那有沒有什麼辦法能不用做運動，不花大把的銀子上美容院，不吃減肥藥傷身體，還能又減肥又瘦腿的方法呢？
先大聲告訴你，有！那就是今天推薦的這款既能減肥又能美白的豆漿——紅豆花生豆漿。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

紅豆花生豆漿的做法步驟

• 1、準備材料。

• 2、材料洗淨，加水泡發6-8小時，可以晚上泡發，次日早來做。

• 3、剝去花生紅衣，倒掉泡發的水。

• 4、將材料倒入攪拌機，再加入適量清水。

• 5、開啟攪拌機打成豆漿。

• 6、將豆渣用篩網過濾。

• 7、將豆漿煮開。

• 8、加入適量白糖調味即可飲用。