紅棗枸杞茶的做法 健康飲品--紅棗枸杞茶 紅棗枸杞茶怎麼做

“大棗最突出的特點是維生素含量高。在國外的一項臨床研究顯示：連續吃大棗的病人，健康恢復比單純吃維生素藥劑快3倍以上。因此，大棗就有了“天然維生素丸”的美譽。紅棗為溫帶作物，適應性強。
紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神。
棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞：藥理研究發現，紅棗能促進白血球的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質
紅棗枸杞茶--
1、枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。
2、紅棗具有″補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色″的功效。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 其他 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

紅棗枸杞茶的做法步驟

• 1、先把紅棗洗淨，放入鍋中。

• 2、用中火炒制10分鐘左右，看到紅棗外皮上色即可，涼透放到保鮮袋裡隨用隨取就可以了。

• 3、紅棗、枸杞、冰糖。

• 4、把枸杞洗淨。

• 5、把棗放到玻璃茶壺裡。

• 6、放入枸杞。

• 7、放冰糖，倒入剛開的熱水。

• 8、燜2-3分鐘，倒入玻璃碗裡就可以喝了。

• 9、早餐飯後，衝上一壺紅棗枸杞茶，真是享受生活哦~