“長期由於不鍛鍊的辦公室生活使肚子上的游泳圈一層又一層的出現,一點點的變厚,最終長成小肚腩,影響身體健康。想要簡單不用運動就能把肚子瘦下去,那就來杯黃瓜菠蘿汁代替晚餐吧。”
1、超市買回削皮的菠蘿切一半,倒入容器中加涼湯和鹽攪拌幾下使鹽充分融合,浸泡一個小時。
2、黃瓜洗淨用廚房紙擦乾表面水分,用刀切小丁放入料理機備用。
3、浸泡好的菠蘿撈出切丁放入料理機裡。
4、蓋上蓋子摁一下鍵,打成細膩的水果汁,倒入杯子即可。
5、一道減肥又好喝的菠蘿黃瓜汁就做好了,趕緊試一下吧。
1、黃瓜和菠蘿都有瘦身,消暑止渴功效,所以常喝黃瓜菠蘿汁能起到減肥的功效。
2、可以根據自己口味加上蜂蜜,不過我更喜歡原汁原味。
3、可以新增其他自己喜歡的水果。