“電視裡對各類快餐店的內幕一再曝光,再加上什麼反式脂肪的危害已是家喻戶曉,我們家對於肯德基的東東啊,真是不敢再去吃了,但是家裡人還是很愛吃肯德基的炸薯條,我試著就做了炸薯條,自己做得健康又美味,最主要是吃完之後不會擔心健康的問題啊!”
1、土豆去皮洗淨。
2、將土豆切成小拇指粗的條。
3、在水中泡一會兒。
4、放入沸水中煮至7分熟。
5、撈出擺放在蓋簾上晾乾,然後放入冰箱冷凍。
6、放入冰箱冷凍後,隨吃隨炸,炸時鍋內放入適量油,油6成熱時下薯條炸,炸至金黃撈出控油即可。吃時灑上少許鹽,沾番茄醬即可。