1、原料:紫薯,山藥,雞蛋
2、山藥去皮切丁備用。
3、鍋中加水放入山藥丁和雞蛋。
4、煮開後放入紫薯。繼續煮開
5、將煮好的山藥撈出,紫薯去皮,雞蛋去蛋白後加入料理杯。打成泥。
6、成品圖。
紫薯我買的是熟的,如果生的可以和山藥丁一起下鍋煮。紫薯屬於粗纖維。所以需要多攪拌幾次。